قيثارة المساء
@kythar_almsaaa
ربي احفظ لي اولادي ليمار وهيثم ولارين نور عيوووني:26:
التعليقات قيثارة المساء
حبيبتي تسلميلي على النصيحة وانا ولله بعمل رياضة واكلي خفيف جدا بس مشكلتي انو هرمون الحليب بضل يرتفع عندي ويزيد وزني لما عملي عقدة بس انا جبت المشد اليوم ولبستو عنجد طلع ممتاز وما بضايق وشد جسمي
ردًا على قيثارة المساء
كيفكم صبايا الله ينحفنا كلنا صبايا من يومين شفت اعلان غعلى التفزيون عن مشد اسمو زيج زاج سليمر مصنوع من فحم الخيزران ( البامبو ) وحكيت معهم وطلبت واحد شو رايكم مين سمعت فيه او جربتو ؟؟ يلا نتعاون سوا ربي يوفقكم كلكم:)
شكلها طيبة ان شالله ناوية اجربها بس بدي اغلط الزعتر احط ورق واحط عادي زعتر بسمسم بيطلع اكيد طيب يسلمووو يا عسل
ردًا على زهوة
الله يسعد مساكم مبارح عملت كيكة لزيزة كتير كيكة مالحة بالجبنة والزعتر لا تستغربوا الاسم بسم الله نبدأ فى الخلاط : 2بيضة 1\2 كوب زيت زيتون 1كوب ماء + 2 م.ك حليب بودرة بنضربه بالخلاط بنحط فى وعا…
هلا حبيبتي انا كمان ركبت من حوالي 4 شهور وكنت بلعب زومبا وحسيت جسمي شد عليها شوي بس الوزن ما نزل غير كيلو واحد بعد شهر بس وهلا صرت امشي 5 ايام بالاسبوع ان شالله الاقي نتيجة وينزل وزني مش عارفة ليش ما عم ينزل رغم اني اخفف اكل والعب رياضة
ردًا على لمسات هادئه
السلام عليكم خواتي حابه اسأل اي وحده مركبه اللولب وتسوي تمارين ياليت تقول وش نوعها وهل عادي اسوي اي تمارين وكم المده انا ماقد ركبت بس أخذ فكره قبل والدراجه هل عادي اركبها وشكر حبايبي
حبيباتي الله يخليلي اياكم يا رب (اخواتي رجيتك لا تبكي وبحر العنى والبرنسيسة وعزة ) على الردود الحلووة والمفيدة ورح اجربها بس ان شالله ما يضل يحتبس جسمي سوائل ورح اشوف رجيم الدكتورة الي حكتيلي عنها اختي الله يجزيكم الخير جميعا يا رب
ردًا على قيثارة المساء
كيفكم حبيباتي ان شالله يا رب ينولكم كلكم الي ببالك انكم ما تحرموني من نصايحكم ومعرفتكم انا الي فترة بخفف كتير من اكلي وبلعب زومبا و وزني كان 85 وما قبلت اتوزن قبل ما يكون الي شهر على هادا النظام واليوم اتوزنت لقيت وزني نازل بس نص كيلووووو …
الله يخليكم يارب حبيباتي احلى ملاك وعواطف تركي بس انا فعلا مخففة الاكلات الدسمة والنشويات يا دوب باليوم باكل رغيف خبز صغير وباكل خضار وفواكة كتير لانو انا اصلا من محبي الخضار والفاكهة وما بحب المقالي والدسم بضايقو معدتي وبشرب كمون وقرفة و…
ردًا على قيثارة المساء
كيفكم حبيباتي ان شالله يا رب ينولكم كلكم الي ببالك انكم ما تحرموني من نصايحكم ومعرفتكم انا الي فترة بخفف كتير من اكلي وبلعب زومبا و وزني كان 85 وما قبلت اتوزن قبل ما يكون الي شهر على هادا النظام واليوم اتوزنت لقيت وزني نازل بس نص كيلووووو …
شو ما حدا بيعرفووو؟؟؟
ردًا على قيثارة المساء
كيفكم حبيباتي قرأت من شوي في موقع تاني عن فوائد المشد الاندونسي في شد البطن خاصة في ايتم الدورة بقولو عنو انو سحري ورائع بس لازم عند النوم تخلعي عشان ما يعيق عمل الدورة الدموية بسالكم مين جربو او بعرف وين بينباع في الامارات فيدونا يا حلوات
ما انا ما بعرف البيبي الي ببتواصلو فيه عشان اضيف الكود يا ريت تخبريني كيف يا قمر
ردًا على أم نايف💙👑
بنات وش رايكن برقصة الزومبا ودي اجرب اسويها 5ايام واشوف ايش اللي بيصير قريت كثير يمدحونها في النت انها مفيدة جداً للي تبي جسم مثالي لانها تحرك كل عضلات الجسم وش رايكن
اه انا خففت اكل والعبها كل يوم مرتين مره العصر ومرة بعد العشا كيف نتواصل على البيبي ما بعرف خبريني كيف حبيبتي انا كتير متحمسة الها
ردًا على أم نايف💙👑
بنات وش رايكن برقصة الزومبا ودي اجرب اسويها 5ايام واشوف ايش اللي بيصير قريت كثير يمدحونها في النت انها مفيدة جداً للي تبي جسم مثالي لانها تحرك كل عضلات الجسم وش رايكن
اسمعي حبيبتي السبب الرئيسي عندك التكيس طبعا انا مجربة في 3 شهور التكيس وهرمون الحليب زادو وزني اكتر من 20 كيلو وانا ما كنت اعرف انو السبب منهم وصرت اتعالج منهم بالكلوكوفاج وبلشت اخفف والعب رياضة والحمدلله نزلت بس بعد ولادة اولادي الله يحفظ…
ردًا على fatoma.alhassan
يا بنات عرسي بعد 3 شهووور والله حالتي حااالة عمري 20 سنة وكل يوووم بزيد عن يوم وزني قرب يصير 100 كيلووو شو اعمل كل ما البس شي ما بيطلع حلو علي وخطيبي يقولي يا برميل يا بقره والله انا اضحك بس يقولي كذا لكن من داخلي اتحطم انا من النوع الي …
اه ولله صبايا عنجد انها رووووعة انا الي يومين اعملها مرتين باليوم وحاسة عنجد بالخفة قبل كنت اعمل تمارين عادية بس هلا لاحظت الفرق انا معكم يلا سوا نلعبها
ردًا على أم نايف💙👑
بنات وش رايكن برقصة الزومبا ودي اجرب اسويها 5ايام واشوف ايش اللي بيصير قريت كثير يمدحونها في النت انها مفيدة جداً للي تبي جسم مثالي لانها تحرك كل عضلات الجسم وش رايكن