m_lovly
@m_lovly
التعليقات m_lovly
ميرسى كتير اخت ليلة خميس:26: :26: على ردك واللة يارب العالمين يحققلك كل امانيك ويوصلك للوزن التبغية:26: :26:
ردًا على ليلة خميس
:) اسفه حبيبتي والله ما عندي فكره بس ما حبيت اني ما ادخل وما ارد فنصيحتي انتي واصلي علا الدايت تعك ولا توزني الا بعد الدوه بكم يوم وادعيلي ربي ينحفني من غير شر
اهلين بيكى اخت داليدا:26: بداية بدى اقولك كلمتين انتى لذيذة كتير وهادى واضح بطريقة سردك لموضوعك ثانيا لا انصحك بتاتا يااختى بتنزيل وزنك دون رياضة ولو خفيفة واقلها المشى او نط الحبل لانة يسبب ترهلات فى الجسم وخاصة اذا كانت الزيادة كتير:) …
ردًا على صدى القمري
أعتقد أن الترهل يأتي عن طريق فقدان كبير للوزن في فترة زمنية قصير
:26: :26: :) تسلمين يا اختى وانا فعلا اليوم بدات 10 دقائق صعود ونزول الدرج بدعى اللة انى استمر
ردًا على ISHQ
تسلمين يالغالية
مساء كل الخيرات اخت فطوم:26: :) يارب تلقى مرادك معنا وتستمتعى بكل مافى المنتدى لانة فعلا بيجنن:) :) بيعقد واذا احتجتى شىء كل بنات المنتدى ان شاء اللة بيخدموكى فجميعنا اخوة فاللة:26: :26:
ردًا على ام حمودي و هنودي
هلا والله باحلى فطوم شرفتنا
بشجعك اخت البسمة الباكية:) وان شاء ببدا معكى من اليوم:26: تتحدينى عشان نشجع بعض ونشوف مين بدة ينزل اكتر:hahaha: :hahaha: :30: اليوم2/5/2006 يارب يكون معنا ويعطينا العزيمة والارادة وكلة يهون فى سبيل الرشاقة بس انا بوزن حالى اخر الاسبوع الا…
ردًا على البسمه الباكيه
مشكوريين وماقصرتو وانا اليوم اليوم الثالث ونازله 1ونص والحمدلله
اللة يعطيكىى العافية يا اختى واللة بمووووووووووووووت فالبطيخ والشمام وبجربة ان شاء اللة:26: :30:
ردًا على الغصون
سلمت يمناك عزيزتي ونحن من محبين الشمام والبطيخ الغصون
:26: جزاكى اللة كل خير اخت سانونا بجربها ان شاء اللة:26:
ردًا على sanona3000
بنات عندي لكم وصفة عصير تجنن: وأنا مجربتها من جد تحرق الدهون وتحسسك انك خفيفة..:10_8_11: وهي لمدة اسبوع اجعلي العشاء عبارة عن عصير الرشاقة فقط.. وطريقته:1كيوي + 1كاسة عصير أناناس طبيعي أو كرتون بس(من غير سكر).+ كاسة عصير جريب فروت..ي…
اهلين بيكم اخواتى:26: :) بالنسبة لسؤالك اخت وطن عمرى انا قريت فالمنتدى راى لبعض الاخوات انة ماينفع لمرضى السكر لان السعرات والسكر فالتمر عالية واللة اعلم :26: :26: ارجو ان اكون افدتك اختى:arb: الاخت نونو ربنا يوفقك وتنالى ماترضية يارب ون…
ردًا على بنوتة_جدة
lovly كيفك يا قلبي؟؟؟؟؟؟؟!!!! اسفه صارلي فتررة ما دخلت النت مع انه انتي في بالي وكل يوم اقول حدخل اشوف ايش اخبارها؟؟!!! الله يتمم عليكي ويارب توصلي للوزن اللي تتمنيه :) انا بالنسبة ليه وقفت هذا الريجيم عشان مررره تعبني وما قدرت اكمل بس انا…
السلام عليكم اخت (وطن عمرى)لو تقصدين رجيم التمر والحليب :42: :) فهو عبارة عن افطار وغذا وعشاء فى كل جبة تاخذين سبع تمرات وكوب حليب قليل الدسم بس انا بشربة خالى الدسم للطمانينةسعراتك اليومية بالحليب قليل الدسم بتصل ل 850 سعر حرارى بس لا يجب…
ردًا على ايفا
السلام عليكم اختي m-lovly شكرا لا لا لا ابدا انت ما شاء الله لم تتأخري ابدا علي الرد ونعم لقد استفدت جدا وشكرا جزيلا وان شاء الله سوف ابدأ الرجيم وأقول لكم علي النتائج قريبا
وعليكم السلام ورحمة اللة وبركاتةاهلين بيكى اخت ايفا:) :26: اولا انا كنت بوزن حالى فبداية الرجيم وفعلا فى اول 6 ايام نزل وزنى 6 كيلو وبعدها توقف وبطلت اوزن لحد مكملت نهاية الرجيم وزنت لقتنى ناقصة 8 كيلو الحمداللةالروعة الحاصلة اكتر هى فتغير…
ردًا على ايفا
السلام عليكم اختي m-lovly مبروك حبيبتي علي الانجاز وربنا يوفقك ان شاء الله في الباقي لي سؤال حبيبتي اليوم كله نوع واحد المقصود فطار غدا عشا حتي لوجعت بين الوجبات ولا المفروض التزم بس بالثلاثة وجبات وهل انتي وزنت نفسك بعد كل ثلاثة…