MANO_7
@mano_7
سبحان الله وبحمده
التعليقات MANO_7
تسلمي يا حبيبتي علي الرد
ردًا على MANO_7
من فضلكم الي استخدمتها تقولي تجربتها معاها :angry:
انا طولي 164 ووزني69:angry:
ردًا على زملكاويه
mano_7 لو وزنك صغير يبقى تستخدمى 10 ملل لو وزنك كبير يبقى تستخدمى 15 ملل
لا اعرف اذا كام موجود في البحرين ولا لا انا اشتريه من مصر لكنه بجد حلو لكن الاهم منذلك مشوره الدكتور لانه يمكن يكون غير مناسب ليكي لانه بيرفع الضغط للناس الي ظغطهم مش مظبوط بليز راجعي الدكتور
ردًا على MANO_7
من فضلكم الي استخدمتها تقولي تجربتها معاها :angry:
ممكن بليييز تقوليلي استعملتي 10ملل ولا 15 مللي انا استعملت سريط ووقفت اسبوعين الشريط الاول كان تاثيره حلو لكن انا عايزه اجرب 15 مللي
ردًا على قطوه25
انا ضعفت عليها 17 كيلو وبدون مبالغه وهي فضييعه يمر اليوم كله ماكنت اكل الا برتقال وسوايل بس وللامانه ماحسيت بمضاعفات ومادري يمكن من وحده لوحده غير ورجاء لحد يستخدمها الا هو مقتنع ياخذها انا مابي احط بذمتي شي
بنات انا وقفتها اسبوعين ورجعتلها تان من يومين لكن احسان مفعولها في سد الشهيه اق من قبل كده وعايزه اجرب 15 ملي لكن خايفههههههههه
ردًا على MANO_7
من فضلكم الي استخدمتها تقولي تجربتها معاها :angry:
انا حبيبتي مثلك اح جدا العيش السخن معاه الجبن بكل انواعه احاول اكل عيش السن وكذلك الارز بيضيع كل تعبي في الريجيمات:06:
ردًا على lolipop
الخبز وهو ساخن ييمي اتخيله مع جبنة وكوب شاي لاني مااحب الشوكلاته كثير ولا الحلويات بس كنت قبل الريجيم اكثل خبز وجبنة اموت فيه بكل انواعه مع شاي حليب هذي اكلتي المفضلة
:3_10_6: :3_10_6: ميرسي يا حبيبتي بس ممكن استفسر منك عن موضوع الشمع لانني اول مره اسمع عنه ممكن تقوليلي بتجيبيه منين وبتعمليه ازاي ربنا يخليكي لانني اريد تنحيف منطقه الفخوذ اكثر من غيرهاااا بليزززززز :3_10_6:
ردًا على ][§][-~المتغـلية ~-][§][
هلا بك اختيـ MANO تصدقين بالله ! الشمع هو الي ينحت الجسم نحت هم يسمونه الشمع ونا اتوقع انه نفسه الا بي جي والله اعلم ياليت اشوف صورة لجهاز الال بي جي وهل يستخدم فيه شمع ! لان هذا رهيب وخفف كرشي كثير الحمد لله اكثر من الرياضه نفسها وبخصوص…
ممكن يادكتوره تقوليلي الريجيم ده بينزل كام كيلو وانا احب تناول عسل النحل في الصبح وكذلك التمر ممكن تقوليلي ادخله ازاي في النظام المقترح لي ولك جزيل الشكر:26: :26: :26:
ردًا على د.ريهام عبدالخالق
الى MANO_7 انا طولي 164 وزني 69 اريد الوصول الي الوزن المثالي السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وزنك المثالي هو 60 كجم اي انتي بحاجة الى انزال 9 كجم فاليكي هذا النظام: الفطار: كوب من الحليب الخالي من الدسم والسكر + ملعقتان كبيرتان من ال…
حبيبتي عندك حق انا اذهب للنادي الرياضي والمدربه تقول نفس الكلام انا اففضل رياضه الايروبكس لانها تنحف وتشد الجسم وتنشط الدوره الدمويه اما بخصوص النظام الغذائي فاعتقد انه قاسي ولو استمرينا عليه سنفقد اكتر من 7 كيلو في الاسبوع وليس هذا مايق…
ردًا على شـيخـ الغلا ــة
صباح الورد على أهل جده شلونك ياقمر اولاً يعطيك العافيه على هالمشاركة الحلووة يعني بجد مبين مجهودك.. بس أسمحيلي أبي أعلق على كذا نقطة.. بصراحة أنا لاحظت في كلام الدكتور بعض التناقضات.. يعني يقول.. بعدين يقول: معنى هالكلام أني في…
انا كمان يا بنات هبدا ريجيم الاخت جودي ويارب ننحف كلنا
ردًا على ^^بنت الكويت^^
مسابقة رشيقات 2007 الثالثة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت:7/4/2007 الى السبت: 12/5/2007) << 5 أسابيع >> :3_3_103: على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية: النتيجة الأولى : (السبت 14/4 و الأحد 15/…