moonlight11
@moonlight11
ياررررب ..انت تعلم مافي القلب فلبه بجاه كل دعاء اسعدت بالتلبيه صاحبة اجبني بالخير ياالله ولاتردني فأني على بابك ..انتظر
التعليقات moonlight11
تسلمي وبيض الله وجهكـ مره معدلة مثل مانقول بالعراقي يعني سنعة وام بيت هع ,,
ردًا على om naser_64
المقادير خاروفي وزنه 14 كيلو كيلو لحمة مفرومة ناعم رز بسمتي او اي رز تحبية صنوبر زبيب زيت للقلي ( قلي الصنوبر وقلي اللحمة المفرومة) للتتبيل نصف كوب صويا صوص نصف كوب دبس الرمان نصف كوب ليمون نصف كوب خل ملح بهارات مشكلة او بهارات لحمة…
ياختي حاسة بمعاناتك بس لو همك زواج ترة هو قسمة ونصيب واللي مكتوب بيجيك لاسمن ولاضعف جارتنا وحماتي وزززززن وسمان جدا وعدهم اطفال وازواجهم يحبوهم وعايشين بس الضعف ضروري لصحتك ونفسك اولا وياختي كل الرجيمات نافعة بس انتي ابدي ورياضة مستمرة واع…
ردًا على بارني111
السلام عليكم كيفكم عساكم بخير بنات أنا من زمممان متابعه للمنتدى و ما شاء الله أشوف قلوبكم على بعض و تحبون الخير و تساعدون بعض الله يجزاكم على قد نياتكم و الفردوس الأعلى بس قررت أسجل و أشارك معاكم و هذا أول موضوع لي ولا أدري إذ مكانه ع…
اني فصيلتي مثلك واستخدمتة ومانقصت ولا غرام
ردًا على أسيرة المنايا
السلام عليكم وأسأل أن يبلغكم الشهر ويجعلكم من عتقائه اخواتي جربت بذرة الكتان شهر وفصيلتي oموجب ومانقصت ولا كيلو وش الحل ياليت تجاربكم الشي الثاني انا استخدمت قبل ست شهور الكرتزون للعلاج ودمر جسمي وزاد وزني مره وزنودي مره كبرت يال…
تسلم يدك ويعطيك العافيه
ردًا على ام فنتش
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته حبيباتي ياما وياما اخذت من هالمنتدى وصفات واكلات وجربتها كلها والحمد لله نجحت معي واليوم ولاول مرة حبيت اشاركم بتجربة من مطبخي الصغير وراح احاول اكتب كل التفاصيل والاشياء الي توصلت لها بس هالطبق روعه وياري…
مثل ماقالو البنات كثري سناك صحي وراح يستمر عندك الحررق طول اليوم وماي كثير والله كريم
ردًا على كلوووووش
السالفة يا حلوات لى فترة أسوا رييجيم ووزنى ينزل ببط شديد بس انا صابرة عادي بس لي اسبوعيين احس ان ملابسى ضاقت على ولمن وزنت لقيت وزني زايد وان صدمت لانى أمشى 45. د وكمان صايمه القضا هال أسبوعين وافطر 3 تمرات وبعدها وجبة رئيسية وعال ساعة 11 …
شكرا يابنات ربي يجزاكم خير كلامكم بعث بيه الامل شوية والمشكلة لما ابدي رجيم حليبي يقل مبااااشرة وبنتي احسها تجوع ان شاء الله انتظر الى ان يصير عمرها 5 الى 6 شهور بعون الله وابدي رجيم صحي وبوقتها تكون ماتحتاج حليبي جدا وجسمي يكون اقوى من ا…
ردًا على moonlight11
مرحبا بنات انا اخر مرة دخلت هالقسم كانت يمكن قبل سنة كنت كل يوم ادخل واقرة واستفاد واطبق الى ان نزلت 12 كيلو والحمد لله ووصلت قريب الوزن المثالي والكل انجن في رشاقتي وجمالي راد الله والحمد لله حملت بعد انتظار طبعا انا اصابني وحام قوي جدا …
اختي يعني بعد كم مدة نزل وزنك 18 كيلو؟؟؟ انا نزل بعد الولادة تقريبا 8 الى 10 كيلومباشرة وبعد مانزل ولا ربع كيلو !! وانا لي الان شهرين شنو النظام اللي سويتيه؟ والرياضة ؟؟ وامتى بديتي؟؟ وبعد كم شهر يلا نزل 18 كيلو ولو طولت عليكي بلاسئلة وشك…
ردًا على أغلى ما في الكون
اللي تقول ماينزل الوزن بعد الولادة مااعتقد صح انا نزل وزني ١٨ كيلو بعد الولادة كنت متبعه حميه وقيصري
والله ياختي كلامك هون عليا اللي انا فيه شوية والله احس من قلة الاكل صدري مافية حليب وبس امشي اكثر من ربع ساعة نبضات قلبي توصل ال140 وهذا يعتبر خطر واجهاد:44: وانا سابقا امشي ساعة ماتتعدى ال80 جزاك **** خير
ردًا على سعادة وفرحة
جالكسي فوتو لانه الجسم فيه سوائل صح انها تخف بالاربعين بس ماتروح.. والدم يزيييييد كميته في الحمل يعني يوزن اكثر.. والحوض يكون متوسع ومايرجع الا بعد خمسه او سته شهور حتى يبين اختلاف في المقاس اعرف ناس يسووون رجيم قاااسي ولا ينزل الا ياد…
اختي مالك علاقة بكلام الجهاز تدرين انك بعد المشي السريع لمدة نص ساعة عندك ثلاث ساعات الحرق فيها يزداد بنسبة من 30 الى 50 % يعني انتي وجالسة تحرقي لان لو كلام الجهاز صحيح والفقد بس 200 كان اكلة تفاحة وخوخة راح التعب كلة امشي ومال خص باللي م…
ردًا على الخزامى*
قمة التحطيم ... امشي نصف ساعه وفرحاااااااااااانه .. طيب وعلاقة العرق في الحرق ؟؟؟ جااوبوني تكفون
قريت الرجيم وجزاك الله خير اممممم جسمي درقي لازم ابتعد عن السكريات والنشويات وبديت من اليوم والله كريم شكرررا
ردًا على Candy Floss
اعملي رجيم نوع الجسم http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=3704735 و أشربي كل يوم شمر او يانسون بالتوفيق