- مِتضضَآإيقه? «•
@mtddaaykh
التعليقات - مِتضضَآإيقه? «•
- وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته طبيعي حبيبتي ماتتضايقي هذي زياده وهميه بعد اليوم المفتوح ارجعي لدايت حقك يوم يومين وبيرجع وزنك طبيعي ؛ بالتوفيق
ردًا على طفلة نست تكبر
السلام عليكم ورحمةة الله وبركاتةة انا وزني زايد وبديت التتزم بحميات وكل ويكند اخلي يوم مفتوح المهم ياطويلات العمر هاليوم افلها طبعا الي قاهرني اقيس اليوم الثاني واحصل نفسي زايده من كيلو لكيلوين يابنات والحل ؟؟؟؟!!! علما هالكلام تكرر مع اس…
* متاابعيين
ردًا على ميمونة بنت العراق
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اكثر البنات هنا يشكو من مشكلة الترهلات الي تحصل بسبب الحمل واالرجيماات وانا اول وحدة فيكم وصار سنه او اكثر اسوي بحث بقوقل واليوتيوب عشان احصل طريقه لشد الترهلات الي بالبطن والحمد لله في عضوة …
- وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته كويس انك سجلتي يلا إن شاءالله تحصلي النتيجه اللي ترضيك وانا والله حابه اسجل بس سمعت انو مايسمحون للي اعمارهم اقل من ٢٥ وكمان يقولون مرااا زحممه ؛ إنتِ كيف شفتيه ؟ والله يوفقكِ
ردًا على الحقو علي تكفون
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته كيفكم يادبيات:hahaha: وكيفكم يادنيصورات:icon33: وربي اشكالنا تخرع ماغير شحوم ولحوم ماغير متوحشييين ومع كذا مهددين بالامراض المهم انا بدخل نادي الامير سلمان الاجتماعي السبت هذا وودي نتشجع وتشجعوني واشجعكم وند…
- انا كمان بطني قاهرني ! هو اللي مخرب علي جسمي ! اممم انا اشوف انو افضل حل واول شيء نفكر نسويه تمارين جورج كروز ٨ دقائق لبطن رشيق الله يسهلي واروح اشتري الكتاب متفائله انه مفييد واتمنى تحصلي شيء يفيدك واتمنى كمان تجربي تمار…
ردًا على تويكس بالكراميل
السلام عليكم يابنات انا بطني كبيرة واكثر شيء قاهرني البطن اللي تحت السر بالمره متدلية ونازله تحت ومليانه شحوم ودي اتخلص من هالبطن النازله :icon33: وتصير مشدوده بالمررررررره ياليت تساعدوني
- مبروك اختي الـ٥ كيلو بس عفواً كم طولكِ إذا مافيها إحراج ؟
ردًا على نونو دلوعه
السلام يتميز هذا النظام بالاعتماد بشكل أساسي على البروتينات منزوعة الدسم، وقلة السكريات والنشويات والدهون به. ويمكن بواسطة هذا النظام إنقاص من كيلو إلى كيلو ونصف كيلو جرام، خلال ثلاثة أيام. اليوم الأول: الإفطار: - نصف ثمرة جريب فروت+ …
- اعتقد ان اليوم المفتوح الحل المناسب يوم واحد كل اسبوع او كل ١٠ ايام افضل بس تجين تخربين فكري انو هي بس كم يوم ويجي اليوم المفتوح وهالطريقةة تفيد كثير وكمان لمن يوزعون شيبس او تشوكليت او اي شي مو مشكله ارفعي لك منه لليوم المفتوح ؛ و نوع…
ردًا على Rawan1990
اهلين بنات ببدا على طول الحين انا اسوي دايت واكسرسايز وكل شي تمام ومافيه مشاكل بس بالاسبوع مره او كل اسبوعين اذا شفت اكل احبه ما اقاوم واكل منه احس لو اوقف هالعاده بوصل الوزن الي ابيه ومافيه مشاكل بس ايش الشي اللي ممكن يخلينا نتحمل …
- إن شاءالله تجيب معك نتيجةة تفرحك وترضيك
ردًا على ميمونة بنت العراق
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اكثر البنات هنا يشكو من مشكلة الترهلات الي تحصل بسبب الحمل واالرجيماات وانا اول وحدة فيكم وصار سنه او اكثر اسوي بحث بقوقل واليوتيوب عشان احصل طريقه لشد الترهلات الي بالبطن والحمد لله في عضوة …
me too نفس الحكي الله يسعدك ضحكتيني
ردًا على أبتسامة جذابة A&K
هههههههههههههههههههه تعالي خذي جسمي وهاتي جسمك بسم الله طفشانة روووحي كلي نفسي اصفقك تراك قهرتيني الله يسمنك وينحفني هع
- مسساء النور عندك نادي خفةة ريشه بالشرق وبدون ميوزك صغيرون تقريبا ض١ فيه كافي وحضانه و اممم اتمنى اني افدتكِ * آمييين يارب
ردًا على وسعولي جيت
مساء الخير حبوبات بالمختصر حبيت اسئل عن نادي رياضي شرق الرياض موشرط يكون فيه مسبح ابي تفااااصيل بس معلومات تكون جديده موب له سنه واكثر خخخخخخخ انا وخواتي الدبدوبات ودنا ننحف من غير شريارب والله يسعد ويرزقها دنيا واخره يااارب اللي تجيب لي…
من جدك ي عسل تبين تسمنين ! وزنك ع طولك بيرفكت بالعكس مرا بطل !
ردًا على مروى السعوديه
انا وزني 47كيلو وطولي 1.55 ارجوكم ساعدوني والله مليت ..