Nonwa
@nonwa
ادعـــولي انــحف يــا بناات :(
التعليقات Nonwa
آنا بديت بالريجيم واليوم هو الثاني امس مشيت عدل فيه وإن شاء الله اكمل واقولكم النتيجه :)
ردًا على Bnt_UAE_4ever
ريجيم ينزل من 20 الى 35 كيلو في الشهر... للدكتور فــادي :o :o يقول الدكتور:- ان النقص في هذا النظام نقص حقيقي لانه يتم من دهن الجسم لذا ليس من السهل اعادة تكوينه في فترات قصيره لذلك يبقى الشخص دون زياده لفترات طويله جدا طالما حافظ في ا…
هلا حبيبتي شوفي بما انك ما بتبحي انك تمشي على جدول حاولي انك تخففي من الاكل وتحطي لنفسك نظام معين تمشين عليه يعني حاولي تقللين من النشويات والحلويات والسكريات وبإذن الله تنحفين وهاذا احسن حل لكي تقبلي مروري :)
ردًا على pert
صباح الخير بنااات شلونكم؟ عساكم بخير! انا ماعرف شلون ابدأ بالموضوع بس نفسيتي ززززززفت ومتحطمة ألف تخيلو عمري 20 و وزني 120 :| بصيييييح بقول لكم قصتي من ألف الى ياء انا ولدت في عائلة السمنة عندهم ورااااثة عماتي كللهم متاان ماعندي ولاعمة ضع…
آنا حابه ابدي معاكم وببدي من اليوم إن شاء الله بس بسأل يا دجه انتي بأي اسبوع ؟ ويا بنت المؤمنين الله يساعدك وينحفك ويفك عنك ضيقتك ياارب :27: وإن شاء الله كلنا ننحف ونصير رشيقات :D
ردًا على دجهـ بس رزهـ
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم يا رشيقات بأذن الله انا سمعت عن الريجيم المركب كثير وما اقتنعت فيه .. الا لمن شفت وحده مسويته وانقلب البنت 180 درجه ماشاء الله تبارك الرحمن شي ما تتخيلونه.. حتى بشرتها صايره خطيره والسبب ان الرجيم هذا …
حبيبتي monsaf آنا حابه اشارك معاكم بس على الريجيم اول مرة اسمع فيه وياريت تقوليلي ايش هو بالضبط :) ومشكووورة حبيبتي دلووعه واكييد لازم الإراده :)
ردًا على Nonwa
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته يا بنات محتاجه مساعدتكم آنا وزني 82 تقريبا لكن الحين زاد و وصل 88 يا بنات تكفووون قولولي عن الريجيم المناسب لوزني وينحفني وآنا ابغى يكون وزني 60 :icon33: يا بنات ساعدوني آنا محتاجه لنصيحتكم :44:
مشكووورين حبيباتي شجعتوني كثييير :) الجونسرة آنا نظامي 12 ×12 :)
ردًا على Nonwa
يا بنات ادعولي اني انحف :44: آنا محتاجه لدعواتكم يا بنااااااااات :09: آنا الحين اتبع ريجيم وحتى الحين نحفت 2 كيلو في يومين ادعولي اني اكمل وانحف يا بنات وشكراا :d
مشكووووووووووووووووووووورين يا بنات حمستووني اني اكمل بالريجيم مشكووورين حبيباتي :)
ردًا على Nonwa
يا بنات ادعولي اني انحف :44: آنا محتاجه لدعواتكم يا بنااااااااات :09: آنا الحين اتبع ريجيم وحتى الحين نحفت 2 كيلو في يومين ادعولي اني اكمل وانحف يا بنات وشكراا :d
يا بنات آنا غيرت ريجيمي إي 12 ب 12 واهو ريجيم الاخت madooOooi http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=227905 واليوم اول يوم لي والحمد الله ماشية فيه زين واحس اني خفيفة :) واتمنى اني اكمل اليوم بدون لا اخربط :d واتمنى دعواتكم…
ردًا على Nonwa
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته يا جماعه آنا بدخل بالموضوع ابي انحف وجربت رجيمات واايده بس مافي فايده :09: آنا من بكره ببدي برجيم الاخت بندوله http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=625691 وصحيح انه الرجيم صعب لكن ينحف :42: ي…
تسلميين حبيبتي ريم 911 وبإذن الله اطبقهم وانحف :)
ردًا على Nonwa
السلام عليكم يا بنات آنا فقدت الامل في وزني وابغى انحف هالشهر يا بنات ضروري ضروري :06: واتمنى يا بنات انكم تساعدوني بمحنتي وابغاكم تعطوني الريجيم الأفضل لوزني علما انه وزني تقريبا 80 ويا بنات ابغى انحف بسرعه هالشهر تكفووون ساعدوني ل…
ما فهمتك يالجوري ؟ :)
ردًا على Nonwa
السلام عليكم يا بنات آنا فقدت الامل في وزني وابغى انحف هالشهر يا بنات ضروري ضروري :06: واتمنى يا بنات انكم تساعدوني بمحنتي وابغاكم تعطوني الريجيم الأفضل لوزني علما انه وزني تقريبا 80 ويا بنات ابغى انحف بسرعه هالشهر تكفووون ساعدوني ل…
مشكوووورة مميزة وإن شاء الله اطبقه :)
ردًا على Nonwa
السلام عليكم يا بنات آنا فقدت الامل في وزني وابغى انحف هالشهر يا بنات ضروري ضروري :06: واتمنى يا بنات انكم تساعدوني بمحنتي وابغاكم تعطوني الريجيم الأفضل لوزني علما انه وزني تقريبا 80 ويا بنات ابغى انحف بسرعه هالشهر تكفووون ساعدوني ل…