NOODi=D
@noodid
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
التعليقات NOODi=D
حبيبتي لازم كل رجيم يكون يوم اوف تاكلين اللي تبين بس عندي لك طريقه حلوة هاليوم كلي اللي تبين وبحدووووووووووود بحدووووووووود ,,وقفي الاكل عند الساعه 7 ... يعني خبصي النهار منها يمديه ينحرق ومنها اكل النهار مايسمن كثر اكل الليل ... و…
ردًا على حرقت قلبي
صباحكم ورد وفل المهم حبوبات انا ليه اسبوع اسوي رجيم ونقصت 2 كيلو ماشاءالله وخاطري اكافئ نفسي يوم واحد واكل على راحتي:p بس مو كثير بس شو رايكم تتوقعون يخرب رجيمي وارجع الي خسرتة والا عادي ماياثر والف شكر لكم
يعطيك العافيه حبيبتي مشكوووووووورة الموضوع مررة مفييد ...
ردًا على ام جووو جووو
الســـلام عليكم ورحمـــة الله وبركاااته,, صبـــــاح الخـــير }{ مســـــاء الخـــــير بالبدايه احترت وين احط هالموضوع بس قلت هنا راح يستفيدوا منه كتيير من الاخوات وان مكانه غلط فانقلوه وين ماتحبووا,,, جميعنا نعرف ان من الضرورى تناول ال…
يعطيييك العافيه حبيبتي ..
ردًا على عشقي مصحفي
السلام عليكم ورحمة الله وبركااته أسباب عدم نقصان الوزن رغم تنفيذ جميع الوسائل والمحاولاتعندما لا تنفع الوسائل المعتادة لتخفيف الوزن قد يصاب المرء بالاحباط ولكن لا بد من البحث جدياً عن الاسباب الخلفية لهذا الموضوع والتي قد تندرج …
اهلين حبيبتي .. طيب قولي لنا كيف نظامك يمكن في غلط ؟! وكيف اكلك ؟!
ردًا على koooook
مرحباا بنااات:) وش اخباااركم حبااايبي ؟؟؟؟ مساائكم ووووورد انا لي اسبوعين مسويه رجيم ومع ذلك القى وزني يزيييد يزيييد كل يوم يعني من جد عذاب نفسي مققللله اكل وامشي حوول ساعه واو ساعه ونص ساااعدوووني للي عندها معلووووووومه …
اهلين بنات احس حلوة اوزانكم واللي تبي تشترك معاي حياها الله فتحت موضوع لمدة اسبوع ورجيم مرة حلو ولذيذ ومافي تعب .. كورن فلكس وحياكم الله ...
ردًا على _شقاوة بنات_
:26:سلااااااااااااااااااااامـ :26: كيفكمـ بعد الأجاااااازهـ ان شاء الله تمااامـ الموهيييمـ ماابغى اطول عليكمـ مثل ماهو وااضح من العنوااان ابغى وحدهـ يكون وزنها قريب من وزني عشان نشجع بعض لان بالأجاازهـ هذي سمنت وابغى اخفف :( وو…
بنات يالله خلونا نشجع بعضنا وترا مره ينحف وانا قريت ينزل 6 كيلو بالاسبوع بس لو ننزل 3 كيلو نعمه رياضة والتزام ان شاء الله بنوصل لهدفنا ...
ردًا على NOODi=D
اهلين وسهلين:26: كيفكم ان شاء الله بخير..:32: وكيف العلطه معاكم؟!:angry2::( في احد مثلي تحطم وسمن وزاد وزنه فوق ماهو سمين:( طيب بما اني متحطه وطفشانه من هالوضع حبيت افتح هالتجمع لمدة اسبوع ...:26: واللي تحس نفسها تقدر تلتزم وتمشي معاي…
اقول ياكثر الأخطااء لاتدققون عادي ترا الاب مش متعدوة عليه .. يالله باي بحاول ادخل قد ما اقدر... اشوفكم على خير.. طعومه حاولي تطمنينا عليك وانتبهي لصحتك وصحت البيبي حبيبتي..والله يهون عليك يارب انتي وماما يارب..
ردًا على عـــطر
..السلام عليكم .. ..اهلــيـــــن بنـــــــات .. كيفـكم؟؟ العطله قربــت .. المناسبات على الابواب .. لبس الصيف غيـــر.. اللي بتسافر تفكر تتقضى مقــاس جديـد .. كل هالاسباب خلتني اتحمس من جديد و افتح تجمع جديد بأراده قويه و اصرار و عزيمه وا…
للرفـع حبيبتي.. بس النصائح اللي دايم اقراها .. لاتشربين مع الاكل يطلع لك كرش.. حاولي دايم تشربين شاهي اخضر زين حق الكرش.. المشي كمان كويسس.. تمرين البطن مررة زين يشدها لك .. والله يوفقك يارب ويحقق لك اللي ببالك وينحفك ويخفي ويشد كرشت…
ردًا على جود القلوب جود
السلاااام عليكم اخبااااااااااااركم ابي مساعدتكم :44: اناااااااااا جسمي الحمدلله احسسسسسه تحسن عن قبل بسبب الدراجه فخوووذي خفت عن قبل :icon28: وامي لاحظت هالشي حاليااااا احسسسسسسس جسمي انا وصاحباتي انه حلووو لكن الكرشه مخربته وظهري احسسس…
الخميس اقصد بكرة يعني هع...
ردًا على عـــطر
..السلام عليكم .. ..اهلــيـــــن بنـــــــات .. كيفـكم؟؟ العطله قربــت .. المناسبات على الابواب .. لبس الصيف غيـــر.. اللي بتسافر تفكر تتقضى مقــاس جديـد .. كل هالاسباب خلتني اتحمس من جديد و افتح تجمع جديد بأراده قويه و اصرار و عزيمه وا…
طعومه حبيبتي والله لسه السبت ان شاء الله بنبدا وهالايام باديه اراجع والله يعين.. مدري طعوم امي قالت لو حسيتي ماخفيتي روحي المستشفى لانها طالعه بس الحين احسسن الحمدلله واكتشفت السر لانو من بعد ما اخذت الصوص وانا حالتي صعبه ومن حقي ترا م…
ردًا على عـــطر
..السلام عليكم .. ..اهلــيـــــن بنـــــــات .. كيفـكم؟؟ العطله قربــت .. المناسبات على الابواب .. لبس الصيف غيـــر.. اللي بتسافر تفكر تتقضى مقــاس جديـد .. كل هالاسباب خلتني اتحمس من جديد و افتح تجمع جديد بأراده قويه و اصرار و عزيمه وا…