نورالضحى83
@noraldh83
التعليقات نورالضحى83
الدعاااااااااااء ماالك الا الدعاء ادعي الله يعطيكي الارادة ورح تتغير كل حياتك
ردًا على الدنيا لحظات
الله ينحفك من غير شر
الله يجزيك الخير ويسعدك يارب
ردًا على mooon1000
الله يفرج همك ويسعدك
اختي جود انا شاركت بموضوع اسمه قصة نجاح بتمنى انك تقريه وان شاء الله تستفيدي والموضوع من تجربتي
ردًا على "جوود"
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..صباح الوررررد:26: الله ينحفني ويااااكم بالعافيه أخواتي أنا حجزت عند الدكتورة عبير الشيخ اللي في عالم الحميه وأنا أول مرره أتابع مع أخصائية الله ينفعني بها المهم أول شي أنا محتارة في الوجبات آخذها منهم ولال…
اختي الغالية شفت كتير الارز اخف على المعدة من الخبز وانا كنت اكل ما يعادل 10 لقمات الى جانب الاكلة الرئيسية وازا كانت كبسة ازود الرز شوي واذا كنت من محبي الخبز لاتقطعيه فجأة خففي الكمية بالتدريج ورح تلاقي الفرق ان شاء الله
ردًا على شفت كثير
ماشاء الله تبارك الله ربي يهنيك بس الي بساله هل فعلا الارز احسن من الخبز من ناحية الكرش اي لحظتي فرق وكم الكميه الي تاكلي منها لاني لاحظت الكرش عندي وعند عائلتي ونحن من محبين الخبز بكل انواعه والمعجنات اكثر من الرز وكمان انا عندي كسل بالغ…
ما احد ردلي بخصوص الاشتراك معكم اختي ام توته باعتبارك المسؤولة عن الفريق الاحمر ارجو الرد انا كتبت وزني ومقاساتي وهدفي ونظامي ورح اتابع ان شاء الله لحد ما يجيني الرد
ردًا على فرفوشة$
السلام عليكم يعني طلعت مع الفريق الأحمر تحدي تحدي تحدي أمس ما قدرت أبدأ ولدي كان مريض وكنا في المستشفى :( ان شاء الله من اليوم على الريق شربت كوبين مويه وكوب بردقوش لسا ما فطرت لي عوده في الليل أكتب يومياتي ان شاء الله
الوزن 70 الطول 158 النظام المتبع تخفيف الرياض المتبعة مشي وتمارين الكرة وايروبك و هيلا هوب الهدف 60
ردًا على حلاتوت
مساءالخير على الجميع قمت متاخره الساعه 2 ظهر واكلت شوي بيض بدون ملح ولا زيت تغصبته وبس ماني حاسه بالجوع واذا جوعت باكل زبادي مع ملعقه بذور الكتان وجالسه ابلع بالمويه والله كريم
السلام عليكم ممكن اكون معكم في المسابقة ولا خلص التسجيل علما باني صار لي فترة ما دخلت على النت لذلك ما شفت التسجيل ملاحظة انا كنت من الفائزات في المسابقة الماضية وكنت انتظر لحتى اشترك من جديد ارجو ان تقبلوني
ردًا على فاقده صورة أخوي
مساء الخير0000000000 اليوم كانت عند امي فكان فطوري خبزة صاج مع معلقه زيت زيتون0 ام الغداء كبسه كابلي لكن حولت اقلل منها0 العصر عصير برتقال 0 العشاء مافيه بس موي 0 المشي:نصف ساعه
الحمد لله اللي نحفنا بخير وسلامة وكل الشكر للنصائح القيمة اللي حصلنا عليها وانا بالنسبة لي صار عندي حافز اكبر اني استمر وامشي بنفس الخطوات وبانتظار المسابقة الجاية ان شاء الله:icon35:
ردًا على رشيقة الجميلة
ماشااااااااااااااااااااء الله تبارك الرحمن يستاهلوووووون ربي يوفقهم
عادي هذا اسمو بيض بصفارين موجود بالسوق وبكون اكبر من البيض العادي واغلى بشوي
ردًا على ام رزونة المزيونة
عايدي حبيبتي لا تخافي تسير كتير:)
ردًا على lamara--84
أتعلمين شيئاً ! حين تتحدثين مع الله , لن تكوني محتاجة لأن تشحني رصيد هاتفك ! لن تكوني مضطراة لأن تترددي في كلماتك.. أو أن تخافي من أن يفهمك بِطريقةٍ خاطئة ! لأنه في الحقيقة يَفهمُك لن تكون محتاجة لقول " أعتذر عن ازعاجك في هذا الوقت .. أي…