pert
@pert
التعليقات pert
حبيبتي هالنظام بس حق اسبوع؟؟ والا اهي سوته شهرين؟؟
ردًا على DaRk RoSe7227
بسم الله الرحمن الرحيم هلا خواتي انه يايبه لكم رجيم حلو بنت خالتي سوته في شهرين نزلت 15 كيلو ياريت كلنا نتجمع ونسويه , انه ولا مرة سويت رجيم و حابة احد يشجعني بس ***** الله ماراح تخيبون ظني عشان كلنا نسويه و نستفيد هذي الرجيم من الدكت…
^^ آمييييييين ايييي نبي تحدي بو ظبي حبي انا ماااابي برنامج رجيم :( ابي شي شلون اقول لج مممم ابي مثلا يقولون اي تقدرين تاكلين جذي جذي جذي وانا اختار واكل الي ابيه مابي يكون في برنامج معين لوجباتي عرفتي شلون حبيبتي ! المشي راح احااااااول…
ردًا على pert
صباح الخير بنااات شلونكم؟ عساكم بخير! انا ماعرف شلون ابدأ بالموضوع بس نفسيتي ززززززفت ومتحطمة ألف تخيلو عمري 20 و وزني 120 :| بصيييييح بقول لكم قصتي من ألف الى ياء انا ولدت في عائلة السمنة عندهم ورااااثة عماتي كللهم متاان ماعندي ولاعمة ضع…
بس 2 ردو علي؟ شدعوة اني وايز مشكورة اختي كتوموتو و نونوا عالرد
ردًا على pert
صباح الخير بنااات شلونكم؟ عساكم بخير! انا ماعرف شلون ابدأ بالموضوع بس نفسيتي ززززززفت ومتحطمة ألف تخيلو عمري 20 و وزني 120 :| بصيييييح بقول لكم قصتي من ألف الى ياء انا ولدت في عائلة السمنة عندهم ورااااثة عماتي كللهم متاان ماعندي ولاعمة ضع…
بيور هني لاحبيبتيي مااايصير تاكلين معكرونة كلها نشويات حتى البطاطس بسألكم بعد :$ ؟ الجوافة اوكي والا لا ؟
ردًا على pert
مرحبا بنات بنات لو ماعليكم امر عندي بس جمن اكلة ابي اعرف ينفعون حق الي يسون رجيم او لا مشروم زيتون تبولة
صج البرغل مثل الرز ؟؟؟
ردًا على pert
مرحبا بنات بنات لو ماعليكم امر عندي بس جمن اكلة ابي اعرف ينفعون حق الي يسون رجيم او لا مشروم زيتون تبولة
عدد النقاط المسموح بها وفق الوزن : فالسيدة التي لا يتعدى وزنها 70 كيلو جرام فلها 18 نقطة في اليوم والسيدة التي وزنها بين 71 و 80 كيلو فلها 20 نقطة في اليوم أما السيدة التي وزنها بين 81 و 90 فلها 22 نقطة في اليوم .
ردًا على pert
مرحبا بنات بسألكم عن رجيم النقاط ؟؟ تنصحوني اجربه ؟؟ انا لازم انزل 20-25 كيلو ينفع لي؟؟ هذا هو الرجيم للي مايعرفونه الأطعمة وعدد النقاط : المشروبات: عصير الخضار والطماطم عدد نقاطه صفر عصير الفاكهة : التفاح والبرتقال نقطة واحدة عصي…
مافي احد مجرب هالرجيم يعني ؟؟!!
ردًا على pert
مرحبا بنات بسألكم عن رجيم النقاط ؟؟ تنصحوني اجربه ؟؟ انا لازم انزل 20-25 كيلو ينفع لي؟؟ هذا هو الرجيم للي مايعرفونه الأطعمة وعدد النقاط : المشروبات: عصير الخضار والطماطم عدد نقاطه صفر عصير الفاكهة : التفاح والبرتقال نقطة واحدة عصي…
مرحبا بنات بسألكم عن رجيم النقاط ؟؟ تنصحوني اجربه ؟؟ انا لازم انزل 20-25 كيلو ينفع لي؟؟ هذا هو الرجيم للي مايعرفونه الأطعمة وعدد النقاط : المشروبات: عصير الخضار والطماطم عدد نقاطه صفر عصير الفاكهة : التفاح والبرتقال نقطة واحدة عصي…
ردًا على وجه خير
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته... كيفكم بنات؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ بنات أنا عندي طلب صغير ............و بلييييييييييز بدي رد.. أنا حابة أعمل ريجيم النقاط أو الويت واتشرز... بس عاوزه معلومات عنه أكثر و بالتفصيل الممل....لإني متخربطة فية... و روا…
يااااارب آميين مشكووووورة حبيبتي حلا دنيا جزاج الله الللف خير
ردًا على pert
السلام علييكم بناات بنااات نفسيتي زززفت :44: مادري شاسوي :44: وزني وصل 120 وانا توه عمري بالعشرينات قبل تقريبا 10 اشهر سويت رجيم وتخفيف حااد 4 اشهر ونزل وزني من 128 الى 114 والحين رد صار 120 نفسيتي زفففت ماعرف شاسوي انا المرة الي فاتت كانت…
لالا حبيبتي توه عمري 20 لييش اسوي عملية والله حرام :( ابي اضعف برجيم :(
ردًا على pert
السلام علييكم بناات بنااات نفسيتي زززفت :44: مادري شاسوي :44: وزني وصل 120 وانا توه عمري بالعشرينات قبل تقريبا 10 اشهر سويت رجيم وتخفيف حااد 4 اشهر ونزل وزني من 128 الى 114 والحين رد صار 120 نفسيتي زفففت ماعرف شاسوي انا المرة الي فاتت كانت…