رجيم 90
@rgym_90
التعليقات رجيم 90
الوزن 65 الطول 160 الهدف 60 الرجيم رجيم الكورن فليكس ببدا السبت باذن الله ادعوولي انحف
ردًا على دكتوراه في الحب
مرحبا يا أحلى صبايا برنامجنا عباره عن : = تخفيف بالاكل و اللي تكثر أكل مطرووووده .. يعني 3 وجبات لكن تخفيييييييف بكمية الاكل لكن عند الجوع يؤخذ خضار او فاكهه .. = المشي بقرابة ساعه باليوم .. = راح نبدأ من بكرى ان شاء الله وكل يوم سب…
انا اليوم بديت ادعوولي انحف
ردًا على احلامن الحلا
اول شى ودي اشكر بنت كاظم والله يرزقها الذريه الصالحه قبل ما اعلمكم كم نقصت ابغى كل وحده قالت بتجربه تقول كم نقصت انا نقصت 3 كيلو من64الى61
والله كنت مكتئبه وطفشانة من الرجيم بس الموضوع رفع معنوياتي ادعووولي انحف :(
ردًا على دبدوبه بس حبوبه
بسم الله الرحمن الرحيم .. أنا لست نحيفة .. أنا مكتئبة هل ترين الملابس الصغيرة الضيقة وتحسين ببعد الأمل ... هل بدأت تكرهين نفسك وشكلك والمرآة والميزان.. هل بدأت تكونين انطوائية سلبية .... هل تحاولين تغطية الإحباط بالكثير من الضحك والمز…
اش التحدي
ردًا على جوري البحر
وينك ياغلاهم تراني باقي على التحدي
ماشاءالله تبارك الله :) الله يعينك ويساعدك وعقبال ماتتخلصي من كل الكيلوات المزعجه ويرجع وزنك زي ماكان لما تزوجتي :) ادعيلي انحف بصحه وسلامه :(
ردًا على ~عذب الجوري~
سلاااام لجميع الحوائيات الحلوااات العصاقل منكم والسمينااااات حبيت ياطويلات العمر والسلامه اسجل رحلتي مع هالكيلوااات علا وعسى تتسجل لي بالتاريخ واصير من ذا الرشيقات والبس هالمحزق والملزق ومن هالقصير اللي قوق الركبات واقول للسمنه وداعا للاب…
وييييينكمممممم ؟؟؟؟!؟؟؟
ردًا على شهلولة ولهلوبة
ياحلوات حواء انا بديت رجيم التمر والحليب او البن من امس بس و**** انو كنت مترددة لي فترة من سنة وانا مترددة اسوي الرجيم كنت ضد فكرة الرجيم من الاساس مع فكرة التخفيف بالاكل واستبدال الكل الدسم بالصحي ولكن ولاني لي فترة ماشية علي نضام التخفي…
يابناات وينكم ان شاءالله ماخربتوا ؟؟؟؟؟؟
ردًا على شهلولة ولهلوبة
ياحلوات حواء انا بديت رجيم التمر والحليب او البن من امس بس و**** انو كنت مترددة لي فترة من سنة وانا مترددة اسوي الرجيم كنت ضد فكرة الرجيم من الاساس مع فكرة التخفيف بالاكل واستبدال الكل الدسم بالصحي ولكن ولاني لي فترة ماشية علي نضام التخفي…
يابنات ماجاوبتوا عل سؤالي عادي استمر على النظام شهر ؟
ردًا على شهلولة ولهلوبة
ياحلوات حواء انا بديت رجيم التمر والحليب او البن من امس بس و**** انو كنت مترددة لي فترة من سنة وانا مترددة اسوي الرجيم كنت ضد فكرة الرجيم من الاساس مع فكرة التخفيف بالاكل واستبدال الكل الدسم بالصحي ولكن ولاني لي فترة ماشية علي نضام التخفي…
اليوم خامس يوم فطرت 5 تمرات ولبن قليل الدسم بنات ابغى اسالكم عادي استمر على هذا الرجيم شهر ؟؟
ردًا على شهلولة ولهلوبة
ياحلوات حواء انا بديت رجيم التمر والحليب او البن من امس بس و**** انو كنت مترددة لي فترة من سنة وانا مترددة اسوي الرجيم كنت ضد فكرة الرجيم من الاساس مع فكرة التخفيف بالاكل واستبدال الكل الدسم بالصحي ولكن ولاني لي فترة ماشية علي نضام التخفي…
انابديت من يوم السبت يعني اليوم رابع يوم و*****الله استمر دعواتكم
ردًا على شهلولة ولهلوبة
ياحلوات حواء انا بديت رجيم التمر والحليب او البن من امس بس و**** انو كنت مترددة لي فترة من سنة وانا مترددة اسوي الرجيم كنت ضد فكرة الرجيم من الاساس مع فكرة التخفيف بالاكل واستبدال الكل الدسم بالصحي ولكن ولاني لي فترة ماشية علي نضام التخفي…