رٍوٍآن
@roan_35
استغفر الله الذي لا اله الا هو الحي القيوووم
التعليقات رٍوٍآن
حبيبتي انا رايحة مستوى رابع الحين يعني مادرست تخصص الا ترم واحد الي هو الثالث اما الاول والثاني كلها مواد عامه مشتركين فيها كل كلية الاداب المهم صراحة ماهو صعب مرا كدراسه اذا انتي شديتي حيلك وعندك استعداد تتعلمي بيكون وضعك اووك اما من …
ردًا على ديمـ*
السلام عليكم يا صبايا .... اناا سجلت يوم الاحد 13/ 9 في جامعه الملك فيصل تخصص لغه انجليزيه بس كنت حابه اسأل اللي صارو بمستويات اعلى كيف كانت البدايه وكيف كانت لغتكم؟ انا اللغه الانجليزيه مو تمام بس حابه اتعلم واتخصص فيها تنصحوني اكمل وال…
up
ردًا على باقة فرح
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. مرحبا بالرشيقات الجميلات حبيت أجمع التجارب الناجحه للممارسات الرياضه تشجيعا للمبتدئين مثلي:35: أول أبدا انا قبل سنوااات دخلت نادي وزني كان 70 يازين السبعين وايامه وبعد شهر بالنادي ومع حميه وصل 62 وال…
تمااااام الله يقويك وينحفك كملي ورح تلاقي نتيجه تعجبك وترضيكي الله يكون بعونا جميعا
ردًا على ملوخيه ورق
السلام عليكم يا جماعه انا عم بعمل ريجيم التمر واللبن وعم باخد حبوب جلوكوفاج مشان التكيس وبمشي ساعتين باليوم يعني بدي انحف مشان التكيس هلاء في ناس قالولي انو مشي ساعتين باليوم مابينحف بيخلي الدهون تصير عضل وبعدين بحياتك مابتقدري تنزليها …
اب
ردًا على mooons23
السلام عليكم ورحمه الله وبركاتوا اخواتي في الله نتمنى منكم المساعده الي جربت نظام معين او رجيم مع رياضه اوبدون تقول لنا عشان نستفيد وخصوص احنا مقبلين على رمضان بلغنا الله وياكم …
سويه متبل قلبو طعمه جميل مرا ومافيه قلي وطريقته تشوي الباذنجان وتهرسيه وتحطي عليه زبادي وثوم وملح ويطلع لك جميل جدا عوافي عليكي
ردًا على العيون النجلا
السلام عليكم كيفكم رشيقات المستقبل حبيباتي انا بحب الباذنجان وممكن اكله لوحده عادي بس المشكله مااعرف غير القلي بس وكذا بيخرررب ام الرجيم اللى عندها طريقه حلو لزيزه وقليلة السعرات تسدحها هنا كمان الكوسا والفليفله الله لايهينكم
حبيبتي هي 3 مرات وكل مره حبتين يعني 6 حبات باليوم وعالعموم هي مالها خص لا بالسمنه ولا النحافه هي مكملات وكويسه للشعر والاظافر يعني لابتسمنك ولاتنحفك اذا كنتي ماخذتها للهشي اما اذا ماخذتها عشان شعرك بتلاحظي الفرق بعد فتره وعلى الاظافر …
ردًا على آحلآآهم~~>آنآآ<~~
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بناااااااات ساعدوني ابغى طريقة زيت كبد الحوت مكتوب عالعلبه حبتين ثلاث مرات في اليوم بس قريت في منتتدى تقول استخدميها ثلاث مرات اذا بدون استشارة الطبيب عادي استخدمها نفس الطريقه اللي مكتوبه عالعلبه ولا لا…
الله اكبر
ردًا على كباتشينو*
السلام عليكم هل شوربة العدس تسبب سمنه لأن ناويه اسوي رجيم واعتمد عليها لا نها تشبع ومن جربتها بالرجيم وماسمنتها وشكرا لكــــــــــــــــــــم :26:
في حركه تسويها مدربة رياضه تمسكين عصا وتركزين عليها وتوقفين ع اصابع رجولك وتنزلين تراها تألم في البدايه بس مع الوقت تنشد
ردًا على تناهيد وتناهيد
السسلآم عليكم ورحمة الله وبركآإأإته يآمرحبببببببببآ يآآآآآآآآآآمرحببآ صبآح / مسآءء الخير لـ قلوبكـم آلطآهره =) بنآت أنآ الحمممدالله جسمي مافيه عيب يعني أعتبر نحححيفه إلآ شوي , هع يعننني سيييقآني مدري وش سآلفتتهآإ :( وبعدين يعني معهآإ …
السلام عليكم الله يجزاكِ خير طولي 163 وزني 67 معصمي 15 وبنية جسمي متوسطه اتمنى اعرف الوزن المناسب شاكره لك
ردًا على تعبيتي نفسآنة
السلآم عليكم عصاقيل سمان كل أبووكم .. أنا استفدت كثير من هالمنتدى ومنكم .. وحبيت أفيد لو بشي بسيط .. أنا أدرس تغذيه وكل معلومه بكتبها موب من راسي ولا من النت .. من كتب وبإذن الله متأكده منها يمكن بتقولون ( باب النجار مخلع ) يعني أني أدرس ت…
رفع
ردًا على الله يخليلي زوجي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته زوجي يقوم ببحث علمي ويحتاج من الموظفين والموظفات في الدوائر الحكومية( العسكريه والمدنيه),الشركات, البنوك والقطاع الصحي في اقسام تقنية المعلومات في السعودية فقط ان يقومون بتعبئة الاستبانة الالكترونية من ه…