شامين
@shamyn_1
خذوني قبل أخذ الروح مني كفاني ما أكابر بالتمني حلمت بعودة لديار حمص فخانتني الرغاب و خاب ظني فان قلت احلى الديار اعني دمشق و ان قلت الجنان فحمص أعني
التعليقات شامين
السلام عليكم دكتورة انا عمري 21و متزوجة وعندي ولد عمرو سنةوتسع وشهور وحامل بالشهر التاني وزني 95 وطولي 181 وبدي نزل وزني حابة اعرف رأيك بهالنظام الغذائي وبدي اسألك انا بالعادة مابتعشى بتوجعني معدتي كتير من الاكل بالليل بسبب الوحام مشان ه…
ردًا على روداليا
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته دكتورة ريهام اشحالج حبيبتي انا وزني 74 وطولي 158 متزوجه وعندي اطفال عمري 34 وتعبت من جسمي وبغيت رجيم يوصلني للوزن المطلوب مع متابعه اسبوعية معاج اذا ممكن :42: والله يجعله في ميزان حسناتج يارب
السلام عليكم ممكن شارك معكن انا سجلت من اول مافتح بس تعبت وماقدرت كمل ريجيم بس الحمدلله وزني مازاد نقص الاسم شامين الوزن 87 الطول 181
ردًا على البرنسيسة_2011
الشوكلاته ممنوعه ماعدا الفري شوقر مسموحه مثل ستيلا
انا بقدر شارك معكن سؤال بقدر اكل شاورما من دون خبز مع المايونيز اللي بيجي معاها
ردًا على البرنسيسة_2011
تسلمي عيوني وشرفينا بكتابة يومياتك . والخبز ممنوع بكل انواعه .
انا اليوم حطيتو اول يوم ان شاء الله يجيب نتيجة وبعد خمس ايام برجع بشوف وبكتبلكن شو صار معي
ردًا على شامين
السلام عليكم يابنات حابة اسألكم مين جربت كريم بارتنز لاف للتنحيف مبارح اشتريتو وحابة تجارب مشان اتشجع ونستفيد كلنا
مشكورة
ردًا على حنينك يابحر
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته قبل مابدا موضوعي احب اقولكم سر هو اني احبكم مره واحب منتدى حواء كثير المهم ماطول عليكم بقولكم على خلطه رهيبه رهيبه وهي اربع ليمونات خضراء الصغيره تقطعيها بقشورها اربع مع برتقاله بقشرها اربع و…
مرحبا يابنات انا مبارح واليوم الحمدلله ماخبصت مشيت عالريجيم متل ماهوي مكتوب
ردًا على سكـــــــــن الليل
أخواتي الفاضلات تم فتح تجمع لرجيم أسامه حمدي بناءاً على رغبة العضوات قوانين التجمع : 1- تمنع الردود والاعلانات التجاريه عن اي ادويه او اجهزه 2- تمنع إضافة روابط منتديات اخرى او اليوتيوب او ايميلات 3- يمنع منعاً باتاً إضافة صور النساء أوت…
مرحبا بنات انا شامين رح ارجع مرة تاني لريجيم اسامة حمدي عملت ريجيم عذاري اسبوعين مانزل وزني عن التسعين خلص احسن شي ريجيم اسامة وزني 90 وطولي 181 انا كنت معكن بس نحفت 6 كيلو ولسامحافظة عليهن ان شاء الله هالاسبوع الاول رح ابدأ من بكرة
ردًا على زهرة الجدول
كيفكم الحمدلله اليوم رابع يوم وكله تمام بس ماسويت رياضه اليوم مالي خلق افطرت بيضه ونص مع نص برتقاله تغديت حبتين برقوق(بخاره) تعشيت خس ولحم مفروم بقري
وانا كمان معكم الطول 180 الوزن 90
ردًا على زهرة الجدول
اوكي انا معاكم لي يومين وانا ملتزمه على رجيم اسامه حمدي وزني 105 ابغى انقص بالاسبوع 5 كيلو ان شاالله
مرحبا يابنات كيف الهمة ان شاء الله تمام اليوم فطرت قطعة توست مع قطعة جبنة وبس
ردًا على روحي فدا امي
السلام عليكم كيفكم ياحلوات دخول سريع لانو الوقت مو ملائم بس حبيت اكتب يوميات امس اليوم الاول السبت الفطور كاسه شاي بسكر دايت قطعه واحده توست وماكان عندي جبن ق د ماحطيت شي الغداء ربع دحاحه من الصدر طبعا وكوسه العشاء زبادي ق د وخيار وسوست ل…
مرحبا يابنات كيفكم انتو والرجيم انا كنت معكن بس قطعت فترة كنت تعبانة كتير بس الحمدلله مازاد وزني راح ابدأ معكم من السبت ان شاء الله الله يقويكم وينحفنا من غير شر
ردًا على عبير اللافندر
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته بنوتات انا قررت اسوي رجيم عذاري بعد ماسويت له سيرش واعجبني حيل خاصه تجارب البنات ووقررت افتح تجمع له بعد مااخذت اذن غيداء فديتها وان شاء الله بتنقله لقسم الرشاقه واللياقه الرجيم بقتبسه من عذاري نفسها ع…