شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,986

  3. @alaly_1

    نجمة الطبيعة
    روووووعه
    حبيبتي مشكووورة جاء بوقته انا بادية فيه من امس بس عندي كذا سؤال لاني مو فاهمة اتكوتين عدل

    ان وزني بالضبط 88 كيلووو وبسويه لين رمضان كم تتوقعي انحف ؟؟؟

    1/ هل الحليب و التمر ممنوع ؟ لاني سمعت انه باتكوتين مسموح 3 حبات باليوم بس مش يوميا

    2/ هل فيه يوم مفتوح واذا فيه متى يكون بعد كم يوم ؟؟ و هل اقدر اكل فيه النشويات والايسكريم ؟

    3/ ماالرياضة المفضلة فيه ؟؟ اخاف تطلع عضلات لان اغلب اكله برووتين ؟

    4/ متى الاوقات اللي يفضل اكل فيها الوجبات ؟ لاني موظفه وافطر الساعة 6 واتغدى 3 وماكل شي بينهم لاني مالقيت سناك مناسب اقدر اخذه للشغل ؟؟؟ وهل لازم العشاء مبكر والا عادي يكون الساعة 11 وانام بعدها بساعتين ؟

    5/ اعطيني جميع اسماء الجبن المسموحة لاني مااقدر اطلع السوبرماركت واقرأ المكونات ؟

    6/ ماالفرق بينه وبين اتكنز احسه مثله بالضبط فهميني :o
    اخر سؤال ........... متى انتقل للمرحلة الثانية اللي اقدر اكل فيها الممنوعات بعد كم اسبوع ؟؟ وكيف اثبت وزني بعد ما انحف لاني سمعت ان الوزن يرجع دبل بعد تركه ؟؟

    وشكرا وهذة لك لاني طولت عليك بالاسئلة:26:

    واذكري لنا تجربتك لو سمحتي :42:

  4. @am_hgrf

    فعلا احسه مثل دشتي بس ما شاء الله الله يوفق صاحبة الموضوع كتبت باسهاب انا ودي اطبق دشتي من الجمعه 8\7 باذن الله بس ابسال هل اكل تونه والنقانق والبرجر اللي بدون بقسماط وممكن احط بالبيض المقلي بصل سواء العادي او الاخضر انتظررررر ردك الله يسعدك امين

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.