سلام♥️
@slam_27
https://www.hawaaworld.com/sho... قراءة الفاتحة ع عجب الذنب وع الغدد
المواضيع سلام♥️
افهمي موجة العسر وتعلمي الدرس وسترحل فورا
باختصار: -لماذا تطووووووول موجة العسر ولا ترحل؟!!!!!! السبب: -موجة العسر معها موجة يسر.. لكن العسر جاء لتتعلمي الدرس... فإذا لم تستوعبي الدرس فأنتي تطيلين مكوث العسر!!!! الحل: -ما هو نوع العسر في حياتك؟ مرض ام تأخر امنياتك ام مشاكل ام عس…
كيف نتعامل مع انخفاض المشاعر بدون سبب واضح؟
-تنخفض مشاعرك وتشعري بهبوط وضيق والسبب: 1-تراكم أخطاء وشعورك بالذنب وتجاوزك لهذا الشعور دون تصالح مع نفسك والصواب: الاستغفار المصحوب بشعور الندم.. والتوبة لله والنية لعدم تكرار الخطأ ثم آمني ان الغفور غفر لك.... الله سامحك وعفا عنك وا…
التحرر من التعلق بعزيز توفى
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ اذا كنت فقدتي عزيز وما زلتي في مربع الحزن ودخلتي في حالة يأس وعزلة فأنتي: 1-مفهوم الموت والحياة مختل معك 2- استحقاقك منخفض 3-حبك لذاتك منخفض 4-تجهلين تقنيات التحكم بالفكرة والمشاعر وانتي بهذه الصفات... اذا قيل لك …
قلب الطاولة في وجه المعيقات.. وبدأ رحلة الوعي
1-ممنوع : -قراءة ما يسبب الخوف والحزن -ممنوع الاستماع للأغاني الحزينة لانها توكيدات سلبية مدعومة بلحن مما يجعل عقلك يصدقها ويؤمن بأنه في حالة حزن -ممنوع التفاعل مع من يمتص طاقتك: زميلة عمل او قريبة او اي يشخص يحاول جرك للانخفاض الذي يعيش …
رسائل الأحداث.. موضوع شيق وينير الدرب
باختصار: هيا نتعلم كيف نفهم رسائل الأحداث.. لأنها ستظل تتكرر إلى أن تستوعبي الدرس وتفهمي.. ثم ستجديها ترحل تلقائيا (1):🌺 رسالة دخول أناس لحياتك يحملون نفس الصفة: هل تكرهين العصبي او الثرثار او المتذمر.. ورغم ذلك يدخلون حياتك ع شكل زميل…
كيف نستفيد من معلومة (العقل الباطن من مهماته تجديد الخلايا)
باختصار: -العقل الواعي نتحكم به بحركة جسدنا وبالكلام والنقاش.. الخ -العقل الباطن: يتحكم بالاجهزة الداخلية كالقلب والرئة وانتاج خلايا دم واصلاح التالف والبناء والذاكرة الخ -جعل الله تعالى في اجسادنا تقنية الشفاء الذاتي: التئام الكسر …
تقنيات سهلة للتحكم بالشعور والفكرة
(تقنيات التحكم بالفكرة و الشعور) لتخزين هذه التقنيات في عقلك الباطن قومي بالتدريب العملي هذا... ركزي على فكرة سلبية تخطر ببالك وتزعجك وطبقي الاتي : 1-تقنية السحابة امسحي تلك الفكرة المزعجة بأن تتخيلي فورا(سحابة تمطر عليك مطرا من هدايا…
الصراع مع العقل الباطن و الاكتئاب
(1) الصراع مع العقل: -تمر بأزمة او خسارة او حولك من يتنمرون عليك، فتجلس بمفردك تستعيد تفاصيل الاحداث.. ومع كل استعادة يخزن عقلك ألما جديدا ويعتبرك تعرضت للمشكلة من جديد لان عقلك لا يفرق بين الخيال والحقيقة ويظن انك تعيش الازمة الآن -…
تقنيات فك التعلق من ألم الماضي والقلق ع المستقبل
التعلق بالماضي و المستقبل: 1-من حزن الماضي وآلامه كذكريات الطفولة والظلم والقسوة والتنمر والقهر موقف مدمر للاعصاب 2-من القلق على المستقبل وتأخر الأمنيات وامتداد شعور الاحتياج 🌹🌹🌹🌹🌹 طالما انتي مقيدة بالماضي والمستقبل فانتي بعيدة …