SRK47
@srk47
يارب يارب يارب املي بك كبير فدبر امري فإني لا أحسن التدبير واجعل عاقبتي خير في دنياي وآخرتي ولا حول ولا قوة إلابك يارب العالمين.
التعليقات SRK47
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم ياعسولات رجعنا للإلتزام بعون الله ونسأل الله التوفيق تقريري ليوم الثلاثاء 18/7 الفطور/مافي صحيت متأخره الغدا/حبحب العشاء/لحم مفروم الاعشاب /كوب شاهي اخضر المويه /ممتازهـ الرياضه /20دقيقه اوربتراك يم…
ردًا على ميمـgggggنـة
الرجيم الناجح أو النظام أو الدايت هو مووو الحرمان للتجووويع وبالنهاية التخبيص وووترجعين اضعاف مضاعفه هو نظام غذائي متكامل لجميع احتياجات الجسم والدايت الصحيح هو اكل صحي قليل السعرات الحراريه والدهووون والسكريات +الحركه النشاط البدني اهم …
السلام عليكم ورحمة وبركاته ربي يسعد مساكم بكل خير ياعسولات هلا ميمونتي العسل حبيبتي انا قبل لا اغيب استئذانت منك وقلت رااح اغيب فتره لان في بعض الامور والترتيبات اللي ما تخليني اقدر ادخل كل يوم لكن بحول الله من بكره رااح ادخل واسجل يوم…
ردًا على ميمـgggggنـة
الرجيم الناجح أو النظام أو الدايت هو مووو الحرمان للتجووويع وبالنهاية التخبيص وووترجعين اضعاف مضاعفه هو نظام غذائي متكامل لجميع احتياجات الجسم والدايت الصحيح هو اكل صحي قليل السعرات الحراريه والدهووون والسكريات +الحركه النشاط البدني اهم …
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ربي يسعد مسائكم ياآحلى صبايا الف مبرووك للي نزلت اوزانهم وعقبال الجميع يارب بصحه وعافيه ان شاءالله ميمونه انا مستمره بإذن الله معاكم وان ماكتبت يومياتي رااح استمر بإرسال وزني ان شاءالله حبيباتي انا حابه …
ردًا على ميمـgggggنـة
الرجيم الناجح أو النظام أو الدايت هو مووو الحرمان للتجووويع وبالنهاية التخبيص وووترجعين اضعاف مضاعفه هو نظام غذائي متكامل لجميع احتياجات الجسم والدايت الصحيح هو اكل صحي قليل السعرات الحراريه والدهووون والسكريات +الحركه النشاط البدني اهم …
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته حبيبتي حبيت اساعدك انتي تقصدي هذي التماربن Gym Direct - Sandrine Renfort musculaire Direct 8.flv - YouTube_2 اتمنى اكون افدتك بالتوفيق للجميع يااااااارب
ردًا على ام اسامه & العسل
من تعرف يابنات رابط التمارين الفرنسيه تبع المدربه ساندرين هو عباره عن عدة حلفات للمدربه الحلقه الوحده تقريباً ساعه بس والله رووووعه اللي عندها الرابط ياليت تنزله هنا عشان نستفيد لانه هو بعد الله اللي ساعد على نزول وزني كثير
حبيبتي ربي يسعدك ايوه بارزه بس بروز الفخوذ اكثر منها عرقوب القدم ؟؟هل هو الحزء اللي نلبس فيه الخلخال ؟ اذا هو ايوه عريض وخصري قصدك المسافه بين عضمتين الحوض ؟؟ اذا هذا قصدك يعتبر طويل وايوه هذا وزني الحالي ربي يسعدك ويحقق مرادك يارب
ردًا على دليل تاجرات الطائف
أسعد الله صباحكم ومساكم بالمحبه وراحة البال من هنا من قسم رشاقه ولياقه راح يتجدد كل شهر ملف يحمل مسمى تحفيزي وتشجيعي :pinklove: يتم طرحه مع بداية كل شهر وينتهي مع نهاية كل شهر والميزان يكون مع بداية الشهر عند الأنطلا…
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ربي يسعد اوقاتكم ياعسولات اختي افراح ربي يرضى عنك ساعديني بتحديد نوع جسمي انا من فوق انحف من تحت طيب.. بس عندي زنود مو منتاسقه مع باقي اليد يعني انا يدي من الكف لحد المرفق تعتبر نحيفه لكن زنودي مليانه…
ردًا على دليل تاجرات الطائف
أسعد الله صباحكم ومساكم بالمحبه وراحة البال من هنا من قسم رشاقه ولياقه راح يتجدد كل شهر ملف يحمل مسمى تحفيزي وتشجيعي :pinklove: يتم طرحه مع بداية كل شهر وينتهي مع نهاية كل شهر والميزان يكون مع بداية الشهر عند الأنطلا…
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ربي يسعد مسائكم وسائر اوقاتكم ميمووونه يالغلا استجدت امور وترتيبات فمضطره اغيب فتره ممكن اسبوعين وممكن شهر موأكثر ان شاءالله فلا تحذفوا اسمي من الجدول الله يبلغكم السعاده وأسأل ربي ان يحيينا حياة طيبه و…
ردًا على تفآصيل ~!
الرجيم الناجح أو النظام أو الدايت هو مووو الحرمان للتجووويع وبالنهاية التخبيص وووترجعين اضعاف مضاعفه هو نظام غذائي متكامل لجميع احتياجات الجسم والدايت الصحيح هو اكل صحي قليل السعرات الحراريه والدهووون والسكريات +الحركه النشاط البدني …
ميموووونه &جوووود الله يجبر بخواطركم على ردكم ويحقق لكم اميناتكم عاجلا غير آجل ياحي ياقيوم أسأل ربي ان يوجه لي الخير وللجميع
ردًا على تفآصيل ~!
الرجيم الناجح أو النظام أو الدايت هو مووو الحرمان للتجووويع وبالنهاية التخبيص وووترجعين اضعاف مضاعفه هو نظام غذائي متكامل لجميع احتياجات الجسم والدايت الصحيح هو اكل صحي قليل السعرات الحراريه والدهووون والسكريات +الحركه النشاط البدني …
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ربي يسعد مسائكم يـآأحلى صبايا // ابغى اشاوركم ربي يجازيكم الجنه بنظامين وابغاكم تختاروا الافضل بالنسبه لي الاثنين ممتازين ومحتاره اي نظام اعتمده من بكره بإذن الله لمدة 6اسابيع هذا النظام الاول خلال 14 يو…
ردًا على تفآصيل ~!
الرجيم الناجح أو النظام أو الدايت هو مووو الحرمان للتجووويع وبالنهاية التخبيص وووترجعين اضعاف مضاعفه هو نظام غذائي متكامل لجميع احتياجات الجسم والدايت الصحيح هو اكل صحي قليل السعرات الحراريه والدهووون والسكريات +الحركه النشاط البدني …
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ربي يسعد اوقاتكم ميمووووونه الف سلامه عليك طهور ان شاءالله يومي السبت مفتووح
ردًا على تفآصيل ~!
الرجيم الناجح أو النظام أو الدايت هو مووو الحرمان للتجووويع وبالنهاية التخبيص وووترجعين اضعاف مضاعفه هو نظام غذائي متكامل لجميع احتياجات الجسم والدايت الصحيح هو اكل صحي قليل السعرات الحراريه والدهووون والسكريات +الحركه النشاط البدني …