شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,999

  2. @srk47

    ام اسامه & العسل
    من تعرف يابنات رابط التمارين الفرنسيه تبع المدربه ساندرين هو عباره عن عدة حلفات للمدربه الحلقه الوحده تقريباً ساعه بس والله رووووعه اللي عندها الرابط ياليت تنزله هنا عشان نستفيد لانه هو بعد الله اللي ساعد على نزول وزني كثير
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    حبيبتي حبيت اساعدك انتي تقصدي هذي التماربن
    Gym Direct - Sandrine Renfort musculaire Direct 8.flv - YouTube_2
    اتمنى اكون افدتك بالتوفيق للجميع يااااااارب

  3. @mysho_2

    يلا يا بنات نبدا من بكره السبت ..
    انا ناويه اسويه اسبوعين ويارب انحف عليه مع اني قد سويته اسبوع ومانحفت الا كيلوو
    وزني 77 ودي انحف لو خمسه كيلو ..

    يلا خلو نشجع بعض

    اب

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.