شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,344

  1. @srk47

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    ربي يسعد اوقاتكم
    ميمووووونه
    الف سلامه عليك طهور ان شاءالله
    يومي السبت
    مفتووح

  2. @almas_albyt

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    يومي السبت
    الفطور/زبادي
    الغداء/جمبري بالخضار-خبز اسمر
    المغرب/قهوة عربية مع قطعتين بسكوت دايجستف للرجيم
    العشاء /لايوجد
    الماء/ ممتاز
    الرياضة /مشي نصف ساعة -تمارين الذراعين

  3. @ryan_28

    . يوم السبت
    ف بيضة مسلوقة كوب حليب
    س عصير كيوي وليمون
    غ سلطة ٢ توست
    س ٣ تمر قهوة شاي
    ع شوربة
    الماء لتر ونصف
    الاعشاب قرفة وزنجبيل واكليل الجبل
    الرياضة مشي ربع ساعة مشية عسكرية
    التزمت *_^

  4. @am_mhmd_1433

    السلام عليكم...
    نظامي ليوم السبت 24/6
    فطوري//نص كوب نسكافه،شريحتين توست،بيضة..
    الغداء//سندويتش دجاج،علبه سن توب..
    الرياضه//مشي نص ساعه..
    الماء// 9اكواب ماء..
    الاعشاب// بابونج قبل النوم..

    ميمووونة ياعسل سلاماتك ماتشوفي شر في الغالب التواء لانه بعض الاحيان يصير لي كده بس ادهنيه بكريم من الصيدليه اسمه افالون لمن تحطي مكان الالم تحسي بحرارة بس ماياخد ساعه الا والالم مختفي قيمته30ريال..

  5. @good999

    ام محمد 1433
    السلام عليكم... نظامي ليوم السبت 24/6 فطوري//نص كوب نسكافه،شريحتين توست،بيضة.. الغداء//سندويتش دجاج،علبه سن توب.. الرياضه//مشي نص ساعه.. الماء// 9اكواب ماء.. الاعشاب// بابونج قبل النوم.. ميمووونة ياعسل سلاماتك ماتشوفي شر في الغالب التوا…
    حلووو اني على بالك بس اهم شي فبالك على شي زين هههههه

    يومك تمام يا عسل موفقه

    لا تعلييييق تخبيص العشاء باقي يومك تمام

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.