تبولة حامضة
@tbol_hamd
التعليقات تبولة حامضة
أهلين .. أنا يا بنات عندي كسل في الغدة الدرقية .. بس من متى .. الله العالم .. مع العلم ان زاد وزني من تزوجت تقريبا فوق الستين كيلو .. قد تكون الغدة أحد الأسباب وأنا ما أدري .. بس مع هذا .. من بداية فبراير لحد الحين وقبل لا اكتشف ان …
ردًا على أم محمد1433
السلام عليكم بنات وزني زاد10 كيلوبعدماجاتني الغده وصعبه نزول الوزن اذا تعدلت الغده ينزل الوزن وهل اقدر اترك العلاج اذانشطت وياليت الي عندها الغده ونزل وزنها تخبرني وش النظام
والله كلام الاخت صحيح .. وأنا اشهد .. عن نفسي .. بداية فبراير كان وزني 135 .. اتبعت دايت مع حذف وجبة العشاء .. الا من شي خفيف لو حسيت بجوع .. الحمدلله الحين صار لي اربعة شهور من بدأت .. طبعا مع تخبيصات لا حصر لها .. وآخرها تخبيص قوي ل…
ردًا على لو يسألوني
يمنع التجمعات بقسم السمنه والنحافه الرجاء الأطلاع على قوانين المنتدى http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2078166 السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخواتي انا يمكن قبل سنتين نزلت موضوع اشكي فيه حالي وسمنتي اللي ارقت حياتي من اول ز…
أهلين .. الحين انتي خابصة الدنيا على 88 كيلو .. ياليتني 88 يختي .. يالله شدي حيلج وتوكلي على الله .. تخفيف وشوية رياضة وكلو تمام .. هذاني كنت 135 والحين 118.6 .. صار لي ثلاث شهور تقريبا تخفيف ورياضة .. ومواصلة لحد ما اهزم الش…
ردًا على رحــيـل الشوق
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته صباح / مساء الورد عليكم يالغاليات إن شاء الله تكونوا كلكم بخير وعافية بصراحة مدري من وين أبدا بقولكم الموضوع بأختصار أنا لما تزوجت ولما جبت أول ولد لي زاد وزني وفي كل ولادة يزيد لين وصلت 88,2…
اممم .. نسيت أقول .. أحيانا أأجل غداي للين ما ارجع البيت .. واسوي لي مثلا تونة بالخضار باستخدام ملعقة زيت وحدة فقط .. وطريقتها : علبة تونة محفوظة بالماء 120 غرام .. خضار مشكلة مثلجة .. فصين ثوم .. بصل شرائح .. مشروم .. كزبرة أحط الزيت…
ردًا على كلاسيكيه.
مساء الخير بنات طالبات الرشاقه والساعيات الى الجسم الممشوق:hahaha: اليوم ابغى كل وحده تذكر طريقتها بالتخفيف كيف تخفف وكم نزلت؟ وهل تعرفي احد خفف ونزل وزنه ووصل للرشاقه تكفون لاتخلوا الموضوع يرجع للخلف واعرفي ان كل كلمه تخطيها تكو…
صباح الورد للكل .. والله ماكو أحسن من التخفيف .. هذاني بديت التخفيف من بداية فبراير لحد الحين .. يعني تقريبا شهرين ونص .. ونزلت 14 كيلو .. مع العلم انّي ماحرمت حالي من طلعة المطاعم .. تقريبا مو اقل من خمس مرات اطلع مطعم .. مع شوية تخبي…
ردًا على كلاسيكيه.
مساء الخير بنات طالبات الرشاقه والساعيات الى الجسم الممشوق:hahaha: اليوم ابغى كل وحده تذكر طريقتها بالتخفيف كيف تخفف وكم نزلت؟ وهل تعرفي احد خفف ونزل وزنه ووصل للرشاقه تكفون لاتخلوا الموضوع يرجع للخلف واعرفي ان كل كلمه تخطيها تكو…
بعض الأسرار اللي ساعدتني في تخفيض عشرة كيلو في شهر ونص تقريبا رغم انها فترة ما خلت من التخبيصات : الأول : خففو النشويات قد ما تقدرون .. مثلا افطر على صمون بر واحشيه باللي ابي بس بمعقول مو أكثّر .. مثلا احشيه بلبنةوجبن ... شريحتين جبن …
ردًا على تبولة حامضة
يمنع التجمعات بقسم السمنه والنحافه الرجاء الأطلاع على قوانين المنتدى http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2078166 مساء الخيرات عالجميع طبعا .. آنه من المتابعين للمنتدى من زماااااااااان .. واستفدت منه أشياء وااااااااايد .. …
أهلين وسهلين يا حلوات ... أبارك لنفسي فتح الموضوع بعد اغلاقه .. ههههههه لا وأقوم افتح موضوع جديد بعد وينحذف وينفتح هذا ... ليش عاد يا مشرفات احنا بنلعب توم وجيري مثلا ؟ يمقن اي ويمقن لا .. عالعموم يعطيكم العافية مشرفاتنا العزيزات ...…
ردًا على تبولة حامضة
يمنع التجمعات بقسم السمنه والنحافه الرجاء الأطلاع على قوانين المنتدى http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2078166 مساء الخيرات عالجميع طبعا .. آنه من المتابعين للمنتدى من زماااااااااان .. واستفدت منه أشياء وااااااااايد .. …