toty74
@toty74
التعليقات toty74
سلام ياصبايا معليش ماقدرت ادخل النت الفترة الماضية مافضيت بس ماشية على نظام اكل كل وجبة آكل خمس لقمات منزليتها وحدة من العضوات طبعا انا ماقدرت خليتهم سبع لقمات ماهو غش لكن عدلت النظام للي يناسبني والرياضة الحمدلله كل يوم مشي ساعة واك…
ردًا على **شمعه الجلاس**
ايوووووووووووووه خلوكم كذا انا بعد اليوم عدى على خير الحمد الله .. انا تعشيت عصير برتقال(سيزر)ينفع مع الرجيم ولا لا .. <<<اتحادييييييه البنت:D
ان شاء الله انا كمان معك راح اتبع ريجيم عذاري باذن الله بس خايفة مثل بعض القروبات نيجي اخر الموضوع ومانلاقي احد بتمنى الموضوع يستمر والتحدي يستمر بالنسبة لبياناتي الاسم توتي الطول يادوبك 159 الوزن 78 الهدف الاول 70 هدفي الثاني 65 …
ردًا على همــة و عزيمــة
مساءكم رشيق خفيف و جميل اقدم لكي تحدي الـ 14 يوم وهو عبارة عن اي رجيم تتبعيه لمدة 14 يوم واي رياضه تبغينها اذا حابه (ممكن نتواصل على طريق الماسنجر وانا على استعداد عمل اميلات للمتسابقات وبامكانك تغير رقمه السري اول ماتستلمين…
مشكورة اختي على القصة وعلى الموضوع قرات القصة كاملة ماقدرت انام حتى اقراها كاملة سلمت يداك من كل شر صحيح ان الانسان ليس بشكله لكن باخلاقه ولكن الشكل يعطي للآخرين الانطباع الاولي عن الشخص وسرعان مايتجاوزوه إلى مضمون الشخص وروحه علينا الثقة…
ردًا على بنت القلعة
ههههههههههههههههههههههه عادى قلبو خذى راحتك اهم شي تعجبك
شكرا لك اختي ومتابعتك بالنسبة لي أحاول اخفف اكلي واتذكر ان طعم قطعة بيتزا صغيرة نفس طعم القطعة الكبيرة نحن في انتظارك
ردًا على بنت القلعة
السلام عليكم كيفكم بنات طبعا راح ادخل في الموضوع الكل عارف ان اي وحدة راح تدخل في عالم الحميات والدايت راح يصيبها من الملل او توقف فترة بسيطة عن الرجيم وتاكل كل الى انحرمت منة اثناء فترة الرجيم واكيد اغلبيتكم صار لها مثل هالموقف انا ا…
مشكورة أخت ريم بس ينفع للي زمرته b سلبي
ردًا على ريم **2006
مساااااااااء الخير الرشاقة والتخسيس 10 كيلو من وزنك بالشهر الواحد لحاملين فصيلة الدم B+ هذا الرجيم خاص للأشخاص حاملين فصيلة الدم B+: من صور الحقيقية لجمال المرأة اهتمامها بشكلها و محافظتها على وزنها واليك عزيزتي البرنامج الخاص لف…
اهلا اخت مزاجية هذا يرجع حسب وزنك يلي اعرفه إنه إذا نقصتي من السعرات اليومية يلي يحتاجها جسمك كل يوم 500 سعرة تنزلي نصف كيلو بالاسبوع وإذا نقصتي 1000 سعرة كل يوم تنزلي 1 كيلو بالاسبوع وهكذا وهذا يرجع حسب استهلاكك اليومي من السعرات تحياتي…
ردًا على مزآآجيه
سلااااااااااام بنات السؤال واضح من العنوان :Dرجيم 1500 سعرة حراريه كم ينقص كيلو بالشهر لوسمحتووو اللي ما تعرف تسوي رفع باي
رفع
ردًا على حرف النون
السلام عليكم ورحمة الله بلييييييييييييييز بنات اللي تتوفر فيها الشروط السابقه وتكون فعلا قد المسؤليه تدخل وتشترك معانا واللي غير كذا لاتشترك انا من فتره اشتركت بقروب لعمل رجيم معين اذكر اني قعدت اخر وحده واكلم نفسي ومحد يرد الكل انسحب وا…
يابنات خبروني ينباع بالامارات
ردًا على RED JOORY
السلام عليكم علكة يمدحونها كثييييير مصنوعة من الهوديا وهي عشبة طبيعية تقلل الشهية تعلكين منها قبل الوجبة تخليك تنسيييييين الاكل ويقولون اوبرا مدحتها وهذي الصورة من فيكم شافت زي هالعلك
نداء لصاحبة الموضوع وينك شو صار معك
ردًا على حرف النون
السلام عليكم ورحمة الله بلييييييييييييييز بنات اللي تتوفر فيها الشروط السابقه وتكون فعلا قد المسؤليه تدخل وتشترك معانا واللي غير كذا لاتشترك انا من فتره اشتركت بقروب لعمل رجيم معين اذكر اني قعدت اخر وحده واكلم نفسي ومحد يرد الكل انسحب وا…
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ماني شايفة حدا بالموضوع وين الجد وين التشجيع وين الحماس راح :icon35: على كل حال انا مازلت أخفف أكل وأمشي أحيانا ألتزم بالريجيم المكتوب وأحيانا اطلع عنه بس أخفف ومشي كل يوم ساعة وأكثر بعدني ماوزنت إن شاء …
ردًا على lover rose
مرحبا بنات شلونكم اشو انتو ماكو ولا تحدي ولا منافسة خير ان شاء الله