weenddda
@weenddda
التعليقات weenddda
- ياحبيبة قلبي الحال من بعضه "( بس انتي حالتك حساسة زوجك نحيف مجتمعه اللي حوله نحيف يعني واضح انه يحب البنت النحيفة ف خلي هدفك اولاً صحتككك + نفسك بعدين زوجك ! سوي نفس اللي سويتيه عشان توصلين 70 و هالمرة حافظي ب المشي و الاكل الصحي خل…
ردًا على انا كلي فدا امي
مراااحب يااحلا رشيقات <للتفاؤل محدثتكم وزنها حاليااا80 والطول 162:( وزوجي الطول 177 الوزن65:( والكارثه ام زوجي مشالله ربي يحفظهاا ام ل15نفس وعمرها 60 وزنها 70 طولها 163 اخوات زوجي اسمن وحده عمرها في نهاية الثلاثين او لااربعة اطفال وز…
- من 60 إلى 55 حلو لك 3> و على حسب نظرتك لجسمك ؟ انتي تحسين تبين تنحفين او تسمنين مع ان وزنك كذا خلاص الحد الاقصى لو زدتي اكثر تعتبر زيادة وزن 3> موفقة
ردًا على جيهان الحنونة
السلام عليكم حبيباتي وزني 63 و طولي 161 بدي اعرف كيف يعتبر وزني وهل هو كدة كويس ام لازمني انحف ام امتن الله يخليكم ضروري جاوبوني
- لا تغغيرينه اببد دامك مرتاحة عليه و دخلي الرياضة اهم شئ لو مشي نص ساعة يومياً موفقة 3>
ردًا على Rana 7rb
مساء الخير .. بنات انا بآخذ رايكم بنظامي اللي ارتحت عليه الحمدلله لأني مااحب الريجيم ومااحب التزم بأكل معين طبعا صارلي ع النظام اربع اياام تقريبا واليوم قريت عن ريجيم عذاري عجبني مررره وحسيت اني اقدر عليه بإذن الله .. فشوفوا نظامي افضل ا…
- خلك على الطريقة الطبيعية تخفيف + اكل صححي بحححت فواكه خضار بروتينات خبز بر + رياضة ساعة باليوم و بتشوفين العجب إن شاء الله 3> و مايمننع طبعاً حبة شوكلت لو اشتهيتي او شيبس بس كمية بسيطة و تسوين رياضة بعدهااا و خلي لك وجبة تاكلين في…
ردًا على ßσѕняα ²º¹²
كيفكم ياحلى بناات حبيت اسالكم واستفسر انا وزني فوق ال100 وحاليا مسويه ريجيم ونادي تتوقعون لو احجز جلسات ال بي جي بيفيدني ؟
- كم طولكم :| و موفقةةة ي جميلة توصلين لهدفك بصحة و عافية إن شاء الله + م عليك من كلام الناس إذا نحفتي بيقولون يع معصقلة :d الناس ماترحم على قولتهم
ردًا على غنــــــــد *
يمنع كتابة اليوميات بقسم السمنه والنحافه الرجاء الأطلاع على قوانين المنتدى http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2078166 {مدخل } لا تــخــجــــل مــن أخـــطــــائــــك فـــأنـــت مـــصــنـــف مـــن ضـــمــــن الــبــشــر .. و ل…
- ماشاءالله عليك الله لا يضرك كيف حافظتي على وزنكك ؟ انا طولي 169 و وزني 88 :( و عمري 18 بس """"( كيف وزني المثالي 59 ي الله بعيد بعيد بعيد ابي اصير نحيفة مثل الكوريات بس مستحيل عظمي عريض مشكلتي ابي كككل شئ بسسسسسسسرعةةةةة يعني ابي ب …
ردًا على ياسمينه ابوها
. سبحان الله لي فتره غايبه عن المنتدى لاني كنت مسافره واليوم فتحته وحصلت موضوعي اغلقت باب السمنه لابد الموضوع الي تكلمت عن تجربتي في انزال وزني في الصفحه الاولى حسيت بشعور غريب تذكرت ذيك الايام لما كنت أعاني بصمت ،،، كثير وصلتني رسائل تسال…
- شمس كول انا عريضة يعني 66 :| ججججميل حبيت الرقم تصدقين 3> مس شيري طبعاً النحافة احلى و هذاني بالطريق لها إن شاء الله مشكورات ي جميلات جزاكم الله خير و وفقكم 3>3>
ردًا على weenddda
- السلام عليكم اخباركم ؟ بنات تكفون ساعدوني انا وزني 85 و طولي اخر مرة قسته طلع 169 مشكلتي ان الناس يعطوني وزن 70 69 :ohwe: الحمدالله يارب نعمة لكن هل هذا يعني ان عظمي عريض ؟ كم وزني المثالي اللي اصير فيه رشيقة نفس ممثلات هوليود :ohwe…
- و هذا الصحي و الطبيعي حطي ب راسك انحف كيلو كل اسبوع 4 كيلو كل شهر 12 كيلو ب 3 شهور و ب 5 شهور 20 كيلو :) شايفين كيف هالكيلو له نتيجة .. + افضل عشان م تترهلين و لا يرجعلك بسهولةة ")
ردًا على نغمة رنين
صباحكم رشاقه بنأاااااااااااااااااات أنا دايما اصلح رجيمات و عمري في حياتي ما نقصت ف الاسبوع أكثر من كيلو استغرب منك الي تنزل 3 أو 4 أو 5 ليش أنا لا مع اني امشي اسوي تمارين واتعب بس نزولي بطي مره نفسي أعرف وش السبب
- وش 800 سعرة و هي وزنها 87 ي حلوة انا وزني مثلك و لو حسبتي السعرات بيطلع لنا 2000 سعرة و فوق نقصي منها ل 1800 او 1600 و كل شهر نقصي لين توصلين ل 1200 سعرة بعدين لا ثبت وزنك ابدي نقصي و زيدي يعني مثلاً اسبوع 1000 سعرة اسبوع 1200 اسبوع 130…
ردًا على دلوعة زووجي
السلام عليكم انا فصيلة دمي او موجب وابي انحف وزني 87 وجربت رجيم دشتي يومين كنت بموت بس بروتين تعبني ابي رجيم اكل وقت الجوع زبادي تفاح عصير تكفون ابي مساعده ابي رجيم مضمون ابي انحف في شهرين 20كيلو تعبت من السمنه وايش افضل السير و…
- سوبليسيوس امي و صديقاتي إذا قلت لهم وزني المثالي 59 يتطنزون يقولون لا مراح يناسبك بتصيرين هيكل عظمي و كلك خشم :( عشان كذا محتارة و بقوة مشكلة الله يعيني عليها ><""" بقلبه انا ي قلبي انتي :( يمكن عضل لكن شئ قبيح الله يعين بس محتارةةة …
ردًا على weenddda
- السلام عليكم اخباركم ؟ بنات تكفون ساعدوني انا وزني 85 و طولي اخر مرة قسته طلع 169 مشكلتي ان الناس يعطوني وزن 70 69 :ohwe: الحمدالله يارب نعمة لكن هل هذا يعني ان عظمي عريض ؟ كم وزني المثالي اللي اصير فيه رشيقة نفس ممثلات هوليود :ohwe…