حتى انا !!!!

الاسبوع الي قبل الدوره يصير صدري موووووورم مره

الله لا يوريك ..

لكن اذا نزلت الدوره على طول يففففففش ويرجع صدر طبيعي

زي العالم والناااااس :17: ..

...

الاخوات ماقصرو طبيعي ان الوزن يزيد وحتى الشكل يكبر..عادي سؤائل لا تخافين :27:

اختي العزيزة رجيم جدا حلووو

بس ابي اعرف من أي مصدر استقيتيه وانا افكر استخدم نظام بذرة الكتان بس مع تخفيف اكلي الطبيعي

عموما ممكن تاخذين ملعقة من بذرة الكتان وتغليها مع كوب ماء ساخن وتضيفين لها ملعقة صغيرة من زيت الكتان

قبل الوجبة بنص ساعة وبالهنا والشفا

الشيف : طامح:cook:

حبيبتي ممكن تحطين قفشه من حبوب بذره الكتان مع السلطه و هذي الطريقه ماخذينها البنات من د.طالب الشمري

موفقه و انشالله تضعفين برمضان

اخوي الطامح للرشاقه .. انا قريت موضوعك اللي عن لصقات التنحيف بس لاني ما ادري اذا تفطر ولا لا و لانك كاتب اللي ماتعرف لا ترد .. فمارديت هناك .. بس دام صدتك هني .. لقافه بقول:17: .. اتوقع مايجوز تاخذ شي يسد الشهيه برمضان خصوصا بفتره النهار ..ولا اشفايدة صيامك ..

انا باخذ ريدكتيل مع الفطور علشان اتحكم بشهيتي بفتره الليل .. و ما ايي نهار ثاني يوم الا مفعول الكبسوله رايح

اشكركم على الرد