اعشاب جديده للتخسيس

نكمل
4:الفوقس الحويصلي وجذور لسان الثور والزعرور البري والعرقسؤس والسبريتا تنشط الغدد الكظرية وتحسن وظائف الغدة الدرقية
5:الافيدرا والجوارنا وجوزة الكولا تستخدم في تثبيط الشهية
6:يزيل الشمر المخاط والدهون من الامعاء وهو مثبط طبيعي للشهية
7:الحلبة مفيدة لاذابة الدهون في الكبد
8:الجنسنج السيبيري يساعد على حركة السوائل و المواد الغذائية في الجسم ويقلل من عبء تعديل عادات غذائية جديدة
ممكن تلاقون هذة الاشياء في محلات جي ان سي

مشكوووووووووووووووووووره

الان دور المكملات الغذائية
1-قشور السليوم ملعقة كبيرة قبل الاكل بنصف ساعة مع كوب ماء كبير من السوائل
2-بيكولينات الكروم 200-600 ميكو جرام يوميا وهو يقلل الاحتياج للسكر عن طريق تنظيم تمثيل السكريات البسيطة
3-الاحماض الدهنية الاساسية (زيت بذرة الكتان،زيت زهرة الربيع، والسلمون مصادر غنية بها) وتستعمل مع وجبة قليلة الدهون لتمد بالاحماض الدهنية الاساسية اللازمة لكل خلية في الجسم والتحكم في الشهية
4- عشب البحر 1000-1500 مجم يوميا يحتوي على المعادن المتوازنة واليود ويساعد على انقاص الوزن
5-حبيبات اليسيثين ملعقة كبيرة 3مرات يوميا قبل الاكل او كبسولات الليسيثين 1200 مجم 3مرات يوميا قبل الاكل ويعتبران مستحلب دهني يذيب الدهون وبالتالي يمكن التخلص منها
6-السبيرولينا اوspiru-tein من انتاجnatures plus
3 مرات يوميا بين الوجبات وهو مصدر جيد للبروتينات المستهلكة يحتوي على المواد الغذائية اللازمة ويحافظ على مستوى السكر و يمكن ان يحل محل الوجبة
7-فيتامين ج مع بيوفلافونويدات 3000-6000 مجم يوميا وهو ضروري لوظائف الغدد ويحفز التمثيل الغذائى لحرق سعرات اكثر. :27:

مشكورة اختي ظلال القران على مرورك :)

جزاك الله الف خير