ذكريات لا تنسى💔
انا تحمست مع رجيم الاخت غلا الاشواق ومررره موضوعها حمسني انحف هي نحفت من 82 الى 54 وكان رجيمها صعب شوي بس وش نسوي لاجل الرشاقه رح اابدأ فيه ..
وهذا موضوعها ورجيمها >>


رجيم الي نحف زوجة اخوي يوم شفتها ما عرفتها من 87لي 47 تصورو صارت اصغر ب 20 سنه
https://www.hawaaworld.com/showthread.php?t=2245948
ذكريات لا تنسى💔
اهلاً بكل وحده دخلت موضوعي وان شاء الله اننا قدها ورح ننحف ..
انا تحمست مع رجيم الاخت غلا الاشواق ومررره موضوعها حمسني انحف هي نحفت من 82 الى 54 وكان رجيمها صعب شوي بس وش نسوي لاجل الرشاقه رح اابدأ فيه ..
الفطور / كاس شاي بدون سكر وبيضتين مسلوقه ..
الغداء / صدر دجاج مشوي او سمك مشوي او لحم مشوي او تونه مصفايه من الزيت او بيضتين مسلوقه ..
العشاء / بيضتين مسلوقه او ثلاث بياض البيض ..
وقت الجوع / صحن سلطة خضراء ...
بينايت
بينايت
ان شاء الله انحف والله مُنى عيني اشوف نفسي نحيفه وخصوصاً اني قصيره والسمنه عطتني شكل كبير [emoji24][emoji25] .. وانا اعشق الشوكلاة والشيبس كثير كثير بس تركتهم من يومين .. وبالنسبه للجدول صح كلامك وعشان كذا رح اخلي الفاكهه سناك وشكراً ع التنبيه [emoji8]
ان شاء الله انحف والله مُنى عيني اشوف نفسي نحيفه وخصوصاً اني قصيره والسمنه عطتني شكل كبير...
اختي العزيزه
الشيبس والشوكلاته العلاقه اللي تصير بيننا وبينها لاتسمى عشق
بل هي ادمان وعشان تتخلصي من هذا الادمان عليك بالتدرج في قطعها او قطعها مره وحده وانتي ماشاءالله تبارك الله قدرتي تقطعينها من يومين وهالشي جميل استمري في مقاطعتها وبتكتشفين ان عشقك لها انتهى واصبحت رمز مع فنجال قهوه
زائرة
طيب تمرني مع زوجك نظموا لكم جدول وقت تتمرنون فيه سوا عشان تتحمسين اكثر 💪
ذكريات لا تنسى💔
اختي العزيزه الشيبس والشوكلاته العلاقه اللي تصير بيننا وبينها لاتسمى عشق بل هي ادمان وعشان تتخلصي من هذا الادمان عليك بالتدرج في قطعها او قطعها مره وحده وانتي ماشاءالله تبارك الله قدرتي تقطعينها من يومين وهالشي جميل استمري في مقاطعتها وبتكتشفين ان عشقك لها انتهى واصبحت رمز مع فنجال قهوه
اختي العزيزه الشيبس والشوكلاته العلاقه اللي تصير بيننا وبينها لاتسمى عشق بل هي ادمان وعشان...
ابشرك تركتهم من خمس ايام والحمدلله مرتاحه حالياً ولكن تجيني نفس لهم وبس اتذكر حلمي اوصل لـ وزن 55 اتركهم وحالياً انتظر بفارغ الصبر تاريخ 15/2 لإن عطيت نفسي مهله لنص الشهر الجاي ويارب مااخبص واستمر ..
مشكوره والله كلامك دعمني حيل