السلام عليكم كيف حالكم حبيباتي😊
انا تعبببت ابغي حلللل لي اسبوعين حارمة نفسي من الرز والخبز والمقالي يعني احاول اخفف وربي تعببببت:06: مانزلت ولا كيلو ولي شهرين اشرب كل يوم كوب زنجبيل وليمون ولا فادني بالله ايش اسووي :06: حتي زوجي بدا يعلق انه شوفيلك حل ..ابغي انزل 10كيلو عشان اوصل للمثالي الله علي ايام الخوالي قبل اتزوج الجسم منحوت ذحين خصري بدا يندفن وسط هالشحيمات ياربي :boom:والله اللي تعطيني حل بدون رجيم قاسي لان شعري يتساااقط اني اتصدق عنها وادعيلها كل ماوقفت علي الميزان او شفت نفسي فالمراية ربي يسعدكم جميعاااااااا
طالبة قانون @talb_kanon
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
ادخلي نادي
واذا ماتقدري جيبي سير كهربائي
انا كمان اتمنى اضعف جسمي خرب شوي😪
من بعد الزواج
واذا ماتقدري جيبي سير كهربائي
انا كمان اتمنى اضعف جسمي خرب شوي😪
من بعد الزواج
هذا وانا عندي بنت وحده بس وسوت فيني كذا 😢..
تسلميين ياعسل علي الرد ببحث عن حبوب السلمون لعل وعسي ربي ينفع بها
تسلميين ياعسل علي الرد ببحث عن حبوب السلمون لعل وعسي ربي ينفع بها
الطرفه
•
هذا وانا عندي بنت وحده بس وسوت فيني كذا 😢.. تسلميين ياعسل علي الرد ببحث عن حبوب السلمون لعل وعسي ربي ينفع بهاهذا وانا عندي بنت وحده بس وسوت فيني كذا 😢.. تسلميين ياعسل علي الرد ببحث عن حبوب السلمون لعل وعسي...
على حسب شكل الجسم حبيبتي
في ناس تسمن سمنه خفيفه ويكون وع عليها
وفي ناس لو اربعه كيلو زايده بس باماكن حلوه !!!
شكلك عندك كرش من كذا متازمه!!!
اريااااضه الرياضه افضل شي لاتتعبي نفسك ودوري حل سحري!!!!
في ناس تسمن سمنه خفيفه ويكون وع عليها
وفي ناس لو اربعه كيلو زايده بس باماكن حلوه !!!
شكلك عندك كرش من كذا متازمه!!!
اريااااضه الرياضه افضل شي لاتتعبي نفسك ودوري حل سحري!!!!
اكثري من شرب الماء ياغاليه والرياضه لو اربتراك ترى تجهد اكثر من السير
والمشي السريع يساعد على تخفيف منطقة البطن
واشفي بطنك على الداخل كل مانت رايحه جايه نايمه جالسه خلي بطنك مسحوب
وفقك الله واعانك
والمشي السريع يساعد على تخفيف منطقة البطن
واشفي بطنك على الداخل كل مانت رايحه جايه نايمه جالسه خلي بطنك مسحوب
وفقك الله واعانك
الصفحة الأخيرة
كمان قبل النوم كلي زبادي خالية الدسم هذي رهيبه لازالة الكرش بس برضو تحتاج وقت وصبر