الي جربت رياضة المشي .. /تم الرد

رجيتك لاتبكيني • 11 سنة

رفع

حـــ ن ــــــــان • 11 سنة

لازم مع المشي بتخفيف اكل
كثير ياكلو الى يشبعو ويقومو يمشو ويقولو ما نحفت
نظمي اكلك وامشي يوميا نصف ساعة بعد اسبوعين بتحسين جسمك رووووووووووعة