فكره حلوه
بس 2 بدرى مره يعنى لو 5 العصر كويس
بس انتبهى لشي ظرورى ان الاكل ماتكون سعراته الحراريه عاليه
وان شاء الله تنقصين بصحه وعافيه
انا نومى ملبخبط يعنى 7 الصباح تونى انام :(

حلوه الفكره وسمعت ناس كثير نحفو على هالنظام بس قبل لاتنامين زبادى قليل الدسم
ويارب تنحفين ونسمع اخبار حلو
ودى اجربه بس ينفع للناس اللى تنام بدرى وتصحى بدرى

حلوه الفكره وسمعت ناس كثير نحفو على هالنظام بس قبل لاتنامين زبادى قليل الدسم
ويارب تنحفين ونسمع اخبار حلوه
ودى اجربه بس ينفع للناس اللى تنام بدرى وتصحى بدرى

حلوه الفكره وسمعت ناس كثير نحفو على هالنظام بس قبل لاتنامين زبادى قليل الدسم
ويارب تنحفين ونسمع اخبار حلوه
ودى اجربه بس ينفع للناس اللى تنام بدرى وتصحى بدرى

قوه بنات

الله يجزاها خير كل من ردت علي ويارب تضعفون كلكم بصحه وعافيه وباسرع وقت

انا اليوم لي ثالث يوم صح متعب

واوقات مانام الا الصبح بس ماشيه على الساعه الي حددتها وربي يسهل

بالليل اذا جعت مسويه دله اعشاب واروح واجي عليها

وبدا بطني يتعود :(

بس الحمدلله ماحس بارهاق مره للحين يعني

وباليل اقول يابنت اصبري باقي كم ساعه وتوصل سبع :(

ياحياه الشقا

بس مو مشكله اوصل للوزن الي ابيه اهم شي

صراحه كل ماشفت نفسي بالمرايه ووزني الثابت اقول هين والله لانزل باسرع وقت وارتاح :(

ووالي بتمشي معي على نفس النظام الله يحيها

وبي ينحفنا كلناا