لازم زبادي قليل الدسم ؟؟
ماينفع كاااامل الدسم ؟؟؟؟
وش يسوي الزبااادي؟؟؟
وعادي تاكلونه بأي وقت ؟؟؟؟
لازم زبادي قليل الدسم ؟؟
ماينفع كاااامل الدسم ؟؟؟؟
وش يسوي الزبااادي؟؟؟
وعادي تاكلونه...
نايس1 حبيبتي مولازم تتغدي الساعه 6 أنا بنسبه لي أتغدى الساعه 3 العصر والعشاء لاتحرمين نفسك أنا أشرب حليب أو أكل تفاحه وأنام الساعه 2 اليل ،،،
نايس1
•
نايس1 حبيبتي مولازم تتغدي الساعه 6 أنا بنسبه لي أتغدى الساعه 3 العصر والعشاء لاتحرمين نفسك أنا أشرب حليب أو أكل تفاحه وأنام الساعه 2 اليل ،،،نايس1 حبيبتي مولازم تتغدي الساعه 6 أنا بنسبه لي أتغدى الساعه 3 العصر والعشاء لاتحرمين نفسك أنا...
يعني بتقعدي من الساعه 3 الي الساعه 2 بدون اكل؟ صعب جدا
انا لا استطيع ان اجلس اكتر من 6 ساعات ويتخللها تفاحه او لبن او زبادي
عموما بياناتي كالاتي
السن 28
الطول 160
الوزن 69
انا لا استطيع ان اجلس اكتر من 6 ساعات ويتخللها تفاحه او لبن او زبادي
عموما بياناتي كالاتي
السن 28
الطول 160
الوزن 69
الصفحة الأخيرة
انا برضه بقالي يومين بحاول متعشاش
ولكن مش بقدر الغدا عالساعه 6 باخره
ومش باكل عالعشا اكل دسم لكن ممكن تفاح خضار شاي باللبن مشروبات عموما
لان بنام عالساعه 12 او 1
فمقدرش اقعد كل ده من غير اكل
يا رب بس نستمر