ياحبي لك ياغالية والله ماعرف شكتب لك
ربي يجعلك ممن تقول لهم الجنة اقبلي فقد اشتقت إليك قبل ان أراك

فروحة اسالك هو ممكن اخذ 3 تمر كسناك ؟؟

حياتي مايحتاج تقولين شي احنا اخوات ربي يجمعنا في جنته ان شاءالله

ايوه حبيبتي مسموح
تصدقين قرأت عن فوائد التمر وشفت انه يساعد على تنشيط الغده الدرقيه !!!! سبحان الله
اتوقع التمر هو الفاكهة الوحيده اللي تناسب جميع الاجسام :)
لكن بالنسبه للدرقيات تناسبهم باعتدال
يعني لو اخذتي ٦ تمرات باليوم او سبع ماراح تاثر بنزول وزنك

وانتي سبق وجربتي رجيم التمر المعدل وكان جسمك يستجيب للنظام

هالمره خليه سناك والفطور بيضتين و الغدا بروتين والعشاء خفايف
وياااارب تسرك النتيجه ومايضيع لك تعب ياااارب
الله يفرحك ويسعدك بوزنك وشكلك انتي تستاهلي كل خير

كيفكم بنات ان شاء الله طيبين
فطوري كان ٣ تمرات
وغداي ساندويش جبنه وسلطه خضرا
وما صورتهم كنت جيعانه ههههه
ان شاء الله راح اصور العشا

ممتاااز فواكه مشكله
فطورك وغداك ميه ميه وعليك بالف عااافيه
وننتظر صورة العشاء ي الغلا
بس ماتكوني جوعانه وتنسي اتصوري كمان:biggrin:

أهلين فروحه ان شاء الله دائماً بخير
والله يعافيكي يارب
هذا عشاي
نص دجاجه +سلطه + زبادي + خبز أكلت نصه


هههه تمام ما كنت جوعانه مره :icon30:
لأني المغرب مدري عادي او لا ياريت تقوليلي يا فروحه :ohplease:
شربت 2 فنجان قهوه عربيه + 1 معمول بالتمر

والحمد لله على النعمه اللهم أدمها واحفظها من الزوال