السلام عليكم أناعضوة جديدة و متابعة ريجيمكم
انشاءالله من اليوم 21-11-2005 راح اتبع رجيم بوعباس أو دشتي... و انشاءالله ابلغكم بالتطورات....
و مشكورين على المنتدى الروعة

طيب حبيبتي بنت الكويت يصلح لي هالرجيم لاني اعاني من احتباس سوايل في جسمي

جزاك الله خير

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بنت الكويت - انا اعرف انه العلكه بالمرحلة الاولى مسموح بها (الي بدون سكر)
بس هلا قرات بصفحه 41 انه العلكه ممنوع
هل هذا صحيح

السلام عليكم حبيباتي...
أنا أمس جربت رجيم بو عباس أو بالأصح خلطت مابين بوعباس و دشتي و الفرق بسيط بينهم... و رحت مشيت على البحر مع زوجي و كان معانا ولد حماي فقام يلعب بالألعاب و نلعب معاه....انا وزني كان 93 اليوم 91 و نصف....؟؟؟؟؟(ماشاءالله) ادعولي اضعف بزيادة و اوصل للوزن اللي أبيه.... 60كجم.... و شاكرين لكم

اميييييييين يارب وانا معاج بعد

بديت من اربعة ايام ونزلت 1ونص

كان 62 وصار 60.5 وما ادري هل انا ماشيه صح ولا لا

وبصراحه انا اشتهي ساعات اكل حلو شي حلو ما ادري في شئ يصلح لنا ولا لا