يصوم المسلمون طاعة لله تعالى . وحبسا للنفس عما تشتهي من الحلال كي تتعود كبح جماحها عن التطلع للحرام. ومع ذلك فالله تعالى عني عن تجويع عبادة او اظمائهم .
وقد كان ناس من السلف منهم انس رضي الله عنة يخففون على انفسهم شدة العطش والظماء بحمام بارد وغير ذلك .
وهذة نصائح طبية تفيدك في التخفيف من العطش :
تجنب الاغذية والمشروبات السكرية المركزة خصوصا في فترة السحور لانها تسحب السوائل من الخلايا ومن الدم فتزداد حاجة الجسم للماء .
تجنب المواد الحارقة لانها تنادي على الماء بالقدوم!!!
اشرب كمية من الماء كافية لك من غير ان ترهقك .
تجنب الاغذية شديدة الملوحة فهي تصنع كما تصنع السكريات في الجسم
اكثر من تناول الفواكة والخضراوات لانها تحوي نسبة عالية من الماء يمتصه الجسم في مدة طويله نسبيا .
وقبل هذا كله :
من تلذذ بالطاعة لم يجد لها كدرا و تعبا------------------
ام عبدالرحمن
.........................
سبحانك اللهم وبحمدك اشهد ان لا اله الا انت استغفرك واتوب اليك .
حلاوة @hlao
عضوة شرف عالم حواء
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
دمعة شوق
•
الف شكر لك يا حلاوة لكن ماذا تقصدين بالمواد الحارقه اعطيني امثله عليها يعني اللى فيها فلفل ولاشيء ثاني
حلاوة
•
شكرا لكم جميعا والمواد الحارقة هي( الحبحر ) والشلة حقتة
الفلفل الحار
------------------
ام عبدالرحمن
.........................
سبحانك اللهم وبحمدك اشهد ان لا اله الا انت استغفرك واتوب اليك .
الفلفل الحار
------------------
ام عبدالرحمن
.........................
سبحانك اللهم وبحمدك اشهد ان لا اله الا انت استغفرك واتوب اليك .
زائرة
•
الرجاء ممن يعرف يخبرني
مريض الكولسترول ماذا يأكل في رمضان وغير رمضان
فأنا فعلا محتارة لان زوجي لديه كولسترول مرتفع وضغطة مرتفع ايضا
فماذا افعل ؟؟؟؟؟؟
اللى عندها وجبات مخصوصة ارجو ان لاتبخل علي بها
واكون شاكرة لكم جدا
------------------
من يتقي الله يجعل له مخرجا ويرزقه من حيث لايحتسب
مريض الكولسترول ماذا يأكل في رمضان وغير رمضان
فأنا فعلا محتارة لان زوجي لديه كولسترول مرتفع وضغطة مرتفع ايضا
فماذا افعل ؟؟؟؟؟؟
اللى عندها وجبات مخصوصة ارجو ان لاتبخل علي بها
واكون شاكرة لكم جدا
------------------
من يتقي الله يجعل له مخرجا ويرزقه من حيث لايحتسب
حلاوة
•
الي اعرفة حاولي ماتعطينة مواد فية زيت او املاح وانا راح ادور لك واردلك خبر .
وصلك البريد !!!!!!!!!!!
------------------
ام عبدالرحمن
.........................
سبحانك اللهم وبحمدك اشهد ان لا اله الا انت استغفرك واتوب اليك .
وصلك البريد !!!!!!!!!!!
------------------
ام عبدالرحمن
.........................
سبحانك اللهم وبحمدك اشهد ان لا اله الا انت استغفرك واتوب اليك .
مرحبا عزوز
سألت لك عن الموضوع:
قبل كل شيء يجب الالتزام بالأدوية الخافضة للضغط و الخافضة للكولسترول وفقا لمشورة الطبيب بحيث لا يتجاوز الضغط في أي وقت 140/85 ملم زئبقي و أن لا يتجاوز الكولسترول السيء 130
و النصيحة هي الابتعاد عن المأكولات الدسمة التي تحتوي على الدهون المشبعة (السمن العربي -الزبدة-القشطة) و الاستعاضة عنها بالدهون غير المشبعة(السمن النباتي-زيت الزيتون(لأنه خافض للكولسترول) )و الاكثار من السلطات و الخضار و الفواكه و عدم اضافة الملح الزائد للطعام
و من المهم المحافظة على الرياضة اليومية كالمشي نصف ساعة يوميا
و استعملي في القلي الزيوت الخفيفة كالمازولا
أرجو أن أكون قد أفدتك
سألت لك عن الموضوع:
قبل كل شيء يجب الالتزام بالأدوية الخافضة للضغط و الخافضة للكولسترول وفقا لمشورة الطبيب بحيث لا يتجاوز الضغط في أي وقت 140/85 ملم زئبقي و أن لا يتجاوز الكولسترول السيء 130
و النصيحة هي الابتعاد عن المأكولات الدسمة التي تحتوي على الدهون المشبعة (السمن العربي -الزبدة-القشطة) و الاستعاضة عنها بالدهون غير المشبعة(السمن النباتي-زيت الزيتون(لأنه خافض للكولسترول) )و الاكثار من السلطات و الخضار و الفواكه و عدم اضافة الملح الزائد للطعام
و من المهم المحافظة على الرياضة اليومية كالمشي نصف ساعة يوميا
و استعملي في القلي الزيوت الخفيفة كالمازولا
أرجو أن أكون قد أفدتك
الصفحة الأخيرة