بس انا هلا فيه عندي مشكله وهو انه قرب موعد الدوره؟؟
هل اقف عن الريجيم ام استمر؟؟
على العمووم مهمووهه ازا انا وقفت راح اخبرك عشان انتي ترتاحي كمان
اي حد عنده فكره ازا اوقف ام لا دلوووني يا جماعه
لاني انا اسمع انه لما تيجي الدوره تبقى الماء محتبسه بالجسم
وبالتالي الريجيم لا ينفع وقتها هل هذا الكلام صحيح
وشكرا
san
•
مهموهة
•
الله يوفقك يا san
فعلا بتعمليلي رفع معنويات
ان شاء الله بنوصل كلنا لل بدنا اياه
بدي اسألك
انت شو وزنك وطولك
فعلا بتعمليلي رفع معنويات
ان شاء الله بنوصل كلنا لل بدنا اياه
بدي اسألك
انت شو وزنك وطولك
san
•
ايوه اختي مهمووهه
الله يسعدك انا يا ستي طولي 166 ووزني 68
حابه اوصل لمرحله وزني فيها 58 او اقل حتى
قولي اميييين يعني بدي عشر كيلو تقريبا
بس يا جماااعه سؤاال هل اوقف عن الريجيم بسبب انه الدورة اجت؟؟
لانه انا بسمع انه الماء يحتبس بالجسم ولا فائده للريجيم وقت الدورة
محتاره جدا شو بتنصحيني يا مهموهه
اللي عندها فكره بهالموضوه يا ريت تفيدني
الله يجزيكم الخير
الله يسعدك انا يا ستي طولي 166 ووزني 68
حابه اوصل لمرحله وزني فيها 58 او اقل حتى
قولي اميييين يعني بدي عشر كيلو تقريبا
بس يا جماااعه سؤاال هل اوقف عن الريجيم بسبب انه الدورة اجت؟؟
لانه انا بسمع انه الماء يحتبس بالجسم ولا فائده للريجيم وقت الدورة
محتاره جدا شو بتنصحيني يا مهموهه
اللي عندها فكره بهالموضوه يا ريت تفيدني
الله يجزيكم الخير
هههههه لا عزيزتي مب شررط والله :01:
انا اول كنت اموت جوع بس مانحفت :44:
بس الحينه اتبع نظام الكيميائي للدكتور اسامه حمدي
واكل ليين ما اشبع ع كيفي :32:
والحمد الله والله
ولو اني مانقصت ع الميزان
لكن والله لاحظت الفخذ صغر حجمه والارداف بعد
وهذا كله وانا في رابع يوم في الرجيم .. والرجيم ممكن تحصلينه في القسم
تحيااتي
انا اول كنت اموت جوع بس مانحفت :44:
بس الحينه اتبع نظام الكيميائي للدكتور اسامه حمدي
واكل ليين ما اشبع ع كيفي :32:
والحمد الله والله
ولو اني مانقصت ع الميزان
لكن والله لاحظت الفخذ صغر حجمه والارداف بعد
وهذا كله وانا في رابع يوم في الرجيم .. والرجيم ممكن تحصلينه في القسم
تحيااتي
الصفحة الأخيرة
معلش اصبري مضى الكتير وما ضل غير القليل حبيبتي
اصبري انا عاارفه انه الموضوع صعب شويه وخصوصا انه احنا بنطبخ للعيله
ومعلش ازا اكلتي لقمه مثلا من طبختك
بس ما تنسي انه بعد هالأسبوع خلص بنرجع ناكل اللي بدنا اياه
اصبري وانشالله النتيجه تطلع مرضيه سواء الي او الك او اي حد بحب يشاركنا
بالنسبه للأنتفاخ عادي بس انا بييصير عندي غازات وبروح الحمام كتير
وهادا طبعا كله طبيعي على العمووم انتي حطي شوية كمون على الشوربه
يمكن تخففف من الغازات انشالله طبعا
وبالنسبه الي انا كمان بتيجيني لحظات ضعف برضوا بس بحكي بعقلي حرام مضيت اربع ايام تقريبا
وما ضل غير تلات ايام الله بصبرنا عليهم لحديت ما نعرف شو نتيجة هالشوربه
صرااحة انا جربت هالشوربه لاني بدي اشوف ازا صح كلامهم بننقص خمسه على القليله
وانشالله يكون كلامهم صح عشان اضل مستمره عليها لمدة شهر مش بس اسبوع
بس وقتها بعمل يومين فرييه بالأسبوع يعني مو متواصل بشرب الشوربه
على العمووم انا طولت عليكي عزيزتي ومتل ما قلتلك اصبري وما ضل غير القليل
عشان نشوف نتيجة تعبنا وننبسط عليها ياااا رب قولوا امييين:27:
سلام:26: