🎀هيروشيما🎀
•
دمعة غلا ياعسل فعلا صادقة نعومي انتي اللي محمستنا الله يزيدك من فضله وتوصلي و نوصل جميعا للوزن اللي نبيه🌹😍
دمعة غلآ
•
اهلا يا اغلي حبيباتي كيفكم و كيف الاهل والاحباب وكيفكم مع رمضان الالتزام بالمعني المعروف عندي لا يوجد احاول بس اكيد مع نظام رمضان مستحييييل الرياضة ما عملت للاسف بس وزنت يوم الخميس 103.9 كغ الحمد لله احبككككككككم كثثثثثثييييييييييرا في اللهاهلا يا اغلي حبيباتي كيفكم و كيف الاهل والاحباب وكيفكم مع رمضان الالتزام بالمعني المعروف عندي...
الحمدلله فقدناك ووووينك
احبك الله الذي احببتنا فيه ياعسل
حاوولي تلتزمي الصحة اهم شي
ننزل حتى نتجنب السكر والامراض ونحافظ ع الصحة
ونلبس اللي يعجبنا
لاتوقفي ابدااااا
وللتنسي مشي ٤٠دقيقه يوميا بتفررق معاك
احبك الله الذي احببتنا فيه ياعسل
حاوولي تلتزمي الصحة اهم شي
ننزل حتى نتجنب السكر والامراض ونحافظ ع الصحة
ونلبس اللي يعجبنا
لاتوقفي ابدااااا
وللتنسي مشي ٤٠دقيقه يوميا بتفررق معاك
دمعة غلآ
•
دمعة غلا ياعسل فعلا صادقة نعومي انتي اللي محمستنا الله يزيدك من فضله وتوصلي و نوصل جميعا للوزن اللي نبيه🌹😍دمعة غلا ياعسل فعلا صادقة نعومي انتي اللي محمستنا الله يزيدك من فضله وتوصلي و نوصل جميعا للوزن...
ااامين يارب
لما دخلت تجمعكم انتو حمستوني. بعدها خف نشاطكم شوي ضروري نشجع بعض
وباذن الله نوصل للوزن المناسب جميعا يارب
لما دخلت تجمعكم انتو حمستوني. بعدها خف نشاطكم شوي ضروري نشجع بعض
وباذن الله نوصل للوزن المناسب جميعا يارب
دمعة غلآ :
ااامين يارب لما دخلت تجمعكم انتو حمستوني. بعدها خف نشاطكم شوي ضروري نشجع بعض وباذن الله نوصل للوزن المناسب جميعا ياربااامين يارب لما دخلت تجمعكم انتو حمستوني. بعدها خف نشاطكم شوي ضروري نشجع بعض وباذن الله نوصل...
اامين يارب 😍
دمعة غلآ :
ااامين يارب لما دخلت تجمعكم انتو حمستوني. بعدها خف نشاطكم شوي ضروري نشجع بعض وباذن الله نوصل للوزن المناسب جميعا ياربااامين يارب لما دخلت تجمعكم انتو حمستوني. بعدها خف نشاطكم شوي ضروري نشجع بعض وباذن الله نوصل...
ياعمري فعلا خف نشاطنا كثير اتوقع البعض تحطم وخرج من التجمع او ظروف ماادري كانو كثار وفقدتهم واولهم شهوده الحب ربي يوفقها ويسعدها
انا ذي اليومين مشغوله بالتجهيزات لسفر والله يسهل لنا يارب
يومي
فطور ٢ تمره كوب لبن بعدها لقيمات٢
٣ سمبوسه وسلطه نصف كوب عصير
بعد التراويح فقط كوفي
الساعه ١٢ ٢ سمبوسه وعصير كيوي واناناس
السحور بيتزا ٢ وكوب شاهي
باقي مانتهت الدوره اذا انتهت باذن الله ارجع التزم اكثر لن اشوف يومياغلبه معجنات💔💔
انا ذي اليومين مشغوله بالتجهيزات لسفر والله يسهل لنا يارب
يومي
فطور ٢ تمره كوب لبن بعدها لقيمات٢
٣ سمبوسه وسلطه نصف كوب عصير
بعد التراويح فقط كوفي
الساعه ١٢ ٢ سمبوسه وعصير كيوي واناناس
السحور بيتزا ٢ وكوب شاهي
باقي مانتهت الدوره اذا انتهت باذن الله ارجع التزم اكثر لن اشوف يومياغلبه معجنات💔💔
الصفحة الأخيرة