**كرز
•
رياضه 3 مرات بالاسبوع
شاي اخضر
ايام الاسبوووع اكل محدد السعرات ويوم واحد بالاسبووع اوف تاكلين كل شي نفسك فيه
كذاااااااااااااا المحافظه
شاي اخضر
ايام الاسبوووع اكل محدد السعرات ويوم واحد بالاسبووع اوف تاكلين كل شي نفسك فيه
كذاااااااااااااا المحافظه
الصفحة الأخيرة
ان شاء الله اني اقدر انحف مره ثانيه ادعولي يابنات