لا لا لا ... عشاااااء بعــــــد اليووووووووووووم ؟؟؟

مشكورة اختي غيم 2000 مافي احسن من التخفيف والظاهر اني راح اسوي نفس الشئ لا للعشاء لاني تعبت من الرجيمات وربي يحقق لنا املنا :27: :24: :26:

فعلاً يا غيم انا زمان ما كنت اتعشى و كنت في الخمسين من وزني و كنت افطر واتغدى بدون اي حمية
لكن بعد ما صرت اتعشى الحمدلله على ما كتب و قدر و الله يعين بس بشرينا بالنتائج الطيبه و الله يوفقك

:26: :26: :26: :26: :26:

سلام الله عليكم اشكر الاخت غيم على هذة النصيحه
واتنمى ان تستمر عليها بكل جديه
احب اشرك الاخت غيم هذا البرنامج المفيد
واخيرا اشكر الاخت غيم
تحت عنوان لا عشاء بعدا العشاء
:cook:

هيه والله ترا العشى لها دور كبيرررررررررر في زياده الوزن ...

يعني انا باجر ببدا برجيم ام فرج انشالله مع سماء العشق وبعد ساعه 8 لو اموووووووووت مابحط شي في حلجي الا المااي والله يعطيني الاراااااااادة لمدة اسبوعين بس عشان انزل 7 واذا 10 يكون خيرررررر وبركه مثل ربيعتج يعني ...الف شكر عزيزتي غيم :26: :24:

جزاك الله خيراًاناايضاَكنت ما اتعشى ونزل وزني كثيييييييييرمررررررررررة


:24: تحياتي لك حبيبتي غييييييييم 200وبالتوفيق لللجميع