loudy :

السلام عليكم يا دكتورة انا وزنى كان 75 و بقيت 70 فى اسبوع ماتبعتش ريجيم معين بس منعت اكل الارز و المعكرونة و العيش بس انا بصراحة زهت و عايزه ريجيم معقول يعنى فيه كل حاجة يعنى حاجات اكلها بره البيت لانى بصراحة لما بروح الكلية و بقعد تقريبا النهار كله يعنى بنزل من البيت 7 الصبح و ارجع 6 المغرب ببقى مش عارفة اشترى ايه اكله و بشوف اصحابى بياكلو ساندويتشات و بيتزا و مببقاش عارفة اكل و لا لأ و ببقى جعانة قوى و فنفس الوقت ينزلنى و لو 2 ك فى الاسبوع انا شكل جسمى كويس و لما بقول لحد ان انا عاملة دايت بيتريق عليا و يقول انى مش محتاجة بس طبعا هم مش عارفين وزنى لانه مش باين عليا و انا بتكسف اقوله لحد او اوزن قدام حد و نفسى ابقى 57 او حتى 60 كويس انا عمرى 18 طولى 161 وزنى70 ارجو الرد سريعا وعلى فكرة انا لايمكن اشرب لبن او اكل زبادى

السلام عليكم يا دكتورة انا وزنى كان 75 و بقيت 70 فى اسبوع ماتبعتش ريجيم معين بس منعت اكل الارز و...