Raghadi
Raghadi
كلامك سليم 100% يبي طووووولة بااااال حتى نوصل لهدفنا ومواضيعك اللي نزلتيها حمستني وخلتني اسوي بحث واثقف نفسي عن اهمية الاكل الصحي مع الرياضة اللي كنت اجهل اهميتها ولله الحمد افتكيت من الخلطات اللي كانت تسبب لي انتفاخ بالبطن واوجاع بالقولون 😖 ومره سببت لي ارتفاع بالسكر وبعدها هبوط حااااد بشكل مفاجئ 😰 انصح البنات كلهم يبتعدوا عن هذي الخلطات والخرابيط ويخلوها سمنه صحيه حنا ما نبي زياده ف الوزن مع زياده ف الامراض وان شاء الله الكل يوصل لهدفه وهو بصحه وعافيه اخت رغودة ما اقول الا الله يجزاك بالجنة ويسعدك دنيا واخرة ع مواضعيك المميزه والان عندي دفتر خاص و قلم ع جنب كل ما اكتشفت معلومة جديدة سجلتها واستفدت منها وصرت الحين متفائلة كثييييير ولله الحمد 😊
كلامك سليم 100% يبي طووووولة بااااال حتى نوصل لهدفنا ومواضيعك اللي نزلتيها حمستني وخلتني اسوي...
انتي كذا 👍
احب الناس اللي زيك تعتمد على نفسها و تحب تتغير للافضل
و ترى مع كل هدف نبغى نحققه لازم نواجه صعوبات الناجح بيتحدى نفسه ويجتازها
والفاشل بيخليها عذر لتوقفه عن تحقيقه!

كل ما حسيتي ان نتيجتك بدت تسوء راجعي نظامك من اول وجديد راح تلقي غلط!
والاغلاط خليها تكون دروس لك مو محبطة لاهدافك
واللي يبغى يتغير راح يعرف كيف يغير نفسه ويشتغل عليها
ام أيتام
ام أيتام
انا عندي قولون ما اقدر أكل اكل دسم يتعبني
مـــدى ^ ـــ ^
مـــدى ^ ـــ ^
للرفع

جزاك الله خيراً
جزر المالديف 2010
من امس منزله موضوع عنه انصح عن الاكل صحي بس جزاك الله خير وضحتي اكثر وبتفصيل
النانا
النانا
الموضوع اعجبني بس تلخبطت مين مشى معها ياليت تكمل او نسوي قروب تعبنا والله