فوفو الحلوه ........... مبرووووووووووك ع الكيلو ونص
سحر المحبه .......... مبروووووووك 3 كيلو
cafe_latte ........... مبرووووووووك ع الوزن الجديد
نونه المزيونه ............ الله يوفقج بالريجيم
فوفو الحلوه ........... مبرووووووووووك ع الكيلو ونص
سحر المحبه .......... مبروووووووك...
الاسم بنوته زهقانه
الوزن اول يوم في المسابقه 73
الوزن بعد الاسبوع الرابع 69.5
الرجيم المتبع .. يوم فواكهه + يوم خضار + الرجيم اللبني ( وصللت لـ 68 ورجعت الي نقصته في العيد ) :icon33: :icon33: :icon33:
هل مارستي الرياضه ؟ نعم بمقدار ساعه يوميا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
الحمد لله على كل حال