بنات ابغى تجاربكم اللي جربت رجيم سكارسديل باسبوعين 8ك/قديم
متابعة النقاش، صفحة 3
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
191- اهم شي من دون تخبيص ولا وش الفايده .....يالله انطلقو ياقاهرات الشحوم
- مرحبا
انا بدات اليووم بس لسه ماتغذيت - هلو بنات ..... انا حاليا عم إتغدا مرتديلا وبيبسي دايت بس ..... ولي رجعه بالليل
- طيب هالرجيم وش المسموح فية من الوجبات
واذا طبقتة بس اسبوعين لاني مابي اكثر اخاف ارجع الزيادة
حتى لوضبطت اكلي ولا شرايكم - انا افطرت توست بر مع نصف شريحة جبن قليل الدسم +عصير تفاح طبيعي
الغذاء كان 2 برجر دجاج مشوي+دايت فيمتو
وماكو عشاا ...
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.