💖💖قروب صحتي و رشاقتي مع الصيام المتقطع 💖💖
متابعة النقاش، صفحة 3
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,055شيخة القلب1 الصيام المتقطع روعه وانا من بعد رمضان الحمدلله مكمله عليه ونزل وزني الحمدلله بس لي فتره مو راضي ينزل وزني مااعرف ليش وزني كان ٧٣والحين ٦٦بس ودي ينزل كمان
ماشاءالله نزولك حلو تقريبا في اقل من شهرين بالعافية يارب بس يمكن وزنك قريب من المثالي وصعب ينقص يحتاج مجهودعشق الإمارات💕 تقصدين نظام الكيتو؟
لا حبيبتي الكيتو دايت يقوم أساسا على تحديد نوعية المأكولات حيث يركز على استهلاك الدهون الصحية بشكل أساسي و البروتينات بنسبة معتدلة أما الصيام المتقطع فهو ما شرحته الغالية أم عبودشيخة القلب1 الصيام المتقطع روعه وانا من بعد رمضان الحمدلله مكمله عليه ونزل وزني الحمدلله بس لي فتره مو راضي ينزل وزني مااعرف ليش وزني كان ٧٣والحين ٦٦بس ودي ينزل كمان
ما شاء الله نزولك كتييير حلو اتمنى تشاركينا مشان نستفيد أكثر و نتشجع..انا بصراحة ما استمر عليه لهيك فتحت هالقروب يمكن يساعدني على الالتزام...ان شاء الله توصلي لهدفك بصحة و عافية يا ربعشق الإمارات💕 اهاا..ذا جزء كبييير من نظام الكيتو...
جربتي الكيتو؟؟
يا ريت تحكي لنا تجربتك مشان نستفيدرونق الورد الصيام المتقطع نظام حلو كثير ومريح لو التزمتي فيه بترتاحي وبنقص الوزن بسهوله انا جربته قبل رمضان تقريبا نزلت ٧ كيلو في شهرين ونص كان حلو الحمدلله من هادا الاسبوع رجعت له مره ثانيه بس وزني ثابت ماراضي ينقص بس ان شاءالله بستمر فيه واشوف كيف …
ما شاء الله نزولك كتييير حلو و ان شاء الله استمر عليه و ينزل وزني يا رب
و ألف مرحبا بيكي معانا مو مشكلة اليوميات و ان شاء الله نحمس بعض لحتى نوصل لأهدافنا بصحة و عافية يا رب