السلام عليكم
الاسم : رياح الهنا
الطول : ١٥٩سم
وزنى ٧٠ كيلو
الوزن المطلوب ٦٠ كيلو
الرجيم المتبع : رجيم الصيام المتقطع
الرياضة : الصرراحة لم العب رياضة
●❥● مسابقة التحدي والرشاقة ●❥●~ 2~ تسجيل
متابعة النقاش، صفحة 5
متابعة النقاش، صفحة 5
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
رياح الهنا@ryah_alhna
***فرحني خالقي***@frhny_khalky
حلووو بالتوفيق
***فرحني خالقي***@frhny_khalky
الحمد لله يا ربي من زمان نفسي اشارك بمسابقة الاسم: بنت الأكابر الطول: 165 الوزن: 90 كغ الريجيم المراد اتباعه: الصيام المتقطع و العكسي الرياضة: تمارين الخمسة ميل
***فرحني خالقي***@frhny_khalky
السلام عليكم الاسم : صانعة النور الطول : ١٤٨الوزن : ٦٠الرجيم المراد اتباعه : ترك العشاء وتخفيف الاكل الرياضة : ساعة مشي و10 تمارين متنوعه
***فرحني خالقي***@frhny_khalky
الاسم: سوموناي الطول: 154 الوزن: 69.3 الرجيم المراد اتباعه: نظام السعرات تقليل وزيادة مختلفه اسبوعيا الرياضة:المشي/كارديو/تمارين اخرى
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.