يوميات الفريق الأحمر~مسابقة التحدي و الرشاقة2~
متابعة النقاش، صفحة 6
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
371***فرحني خالقي*** لااااااا كوبين كتير كتير كتير قليل...حاولي حبيبتي و زيدي بالتدريج الماء كتير ضروري للجسم كله مو بس لنزول الوزن..حاولي قد ما تقدري يا قلبي و اذا بدك نكهيه بالليمون و النعناع يمكن يشجعك
بحاول ان شاء الله 👍***فرحني خالقي*** صباح النور حبيبتي آمييين يا رب...انتي سجلتي جديد يعني وزنك ما تغير صح؟؟
ايوا قبل يومين وزنت ،
ابا اثبت الميزان كل جمعة ان شاءلله تمام ؟***فرحني خالقي*** مع الفريقين الأزرق و الأخضر و الفريق الخاسر يخرج من المنافسة
الاحمر مسكت 😉🏋🏻♀️✨🌷🌷توليب🌷🌷 الله يسعدك منتجات ستيفيا ماتقبلتها تسوي طعم بعد البلع غريب جربت سكارين اليوم ماشي حاله قهوتي مع ملعقتين حليب مبخر ٤٢ كالوري شربتها ع ٨ ونص ص والآن ان شاء الله بفطر بيض مسلوق ونص رغيف بر وكوب ماء
صحة و هنا يا قلبي
و بخصوص السكر للأسف ما اقدر افيدك ما عمري جربتهم وقفت السكر الابيض و ما استبدلتو بشي و اللي مساعدني اني ما احب القهوة أضع شوي بكاسة الحليب فما تكون مرارتها واضحةزائرة ايوا قبل يومين وزنت ، ابا اثبت الميزان كل جمعة ان شاءلله تمام ؟
خلاص رح نعتمد وزنك اللي سجلتي بيه
و الميزان رح يكون يوم موحد لجميع الفرق لازم الكل يوزن باليوم المحدد لأنو فيه فعاليات بعد الميزان تتويج الرشيقة و عقاب للبطة 🐥
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.