يوميات المجموعة الثالثة (من وزن 80 إلى 89) / نجمة عبد الأضحى(2)
متابعة النقاش، صفحة 54
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
985Umm Humaid هلا عزيزاتي .. شو مسويين ... وخصوصا جماعة المنبوذين ...:30: ترى أنا بعد يديدة .. وأول مرة أشترك وما أعرف حد ... بس أحب أشجع خواتي وأتشجع معاهم ... :) اليوم كان كل شي تمام ... الفطور .. والغداء .. والعشاء ... بس سرت بيت الاهل وكلت قطعة وحد…
أفــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــه..........................ليش ماتردون عليه ...ماتبون دخلوني عاد ردو ...لو تقولون لا..........بس لحد يهملني ............بليز انا محتاجه لكم الله يخليكم.........؟نورا2007 أفــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــه..........................ليش ماتردون عليه ...ماتبون دخلوني عاد ردو ...لو تقولون لا..........بس لحد يهملني ............بليز انا محتاجه لكم الله يخليكم.........؟
هلا الغالية ... دشي معانا عسب تتشجعين اتسوين رجيم ... بس اسمج ما بيكون مسجل :( لأن باب التسجيل انتهى والمسابقة بدت ...
أنا المسابقة اللي طافت ما لحقت اسجل بس سويت ريجيم ومتابعة البنات بس من بعيد ...والحمد لله رمت انزل 3 كيلو ...
أنصحج ادشين لأن بتتشجعين ... وأكبر جائزة الكيلو غرامات اللي بتفقدينها ... :26:Umm Humaid هلا الغالية ... دشي معانا عسب تتشجعين اتسوين رجيم ... بس اسمج ما بيكون مسجل :( لأن باب التسجيل انتهى والمسابقة بدت ... أنا المسابقة اللي طافت ما لحقت اسجل بس سويت ريجيم ومتابعة البنات بس من بعيد ...والحمد لله رمت انزل 3 كيلو ... أنصحج ادش…
ياقلبي ........تسلمين على الرد ياجعل ربي يوفقك ويحقق الوزن اللي تبينه .........انشاء الله ومايردني ويتقبل دعائي قولي امين .........ياعمري شنو الرجيم اللي تسوينه:26:نورا2007 ياقلبي ........تسلمين على الرد ياجعل ربي يوفقك ويحقق الوزن اللي تبينه .........انشاء الله ومايردني ويتقبل دعائي قولي امين .........ياعمري شنو الرجيم اللي تسوينه:26:
أنا أسوي ريجيم الكربوهيدرات ... بديت فيه في أول أسبوع ...وبشوف كيف نزول وزني عليه في النتيجة الاولى ... اذا كان النزول مرضي بكمل عليه ... واذا لا بغيره ...
الرجيم حلو .. ونزلت تقريبا 3 كيلو في أسبوعين(مع تخبيص) ما كنت التزم :22:
يلا قولي لي .. شو الرجيم اللي تبين تتبعينه؟؟- تراني قلت آميييييييييييييين ... ولج دعوة مثلها ان شاء الله ...
وهذا رابط الرجيم اللي اتبعه ...
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=553653&highlight=Cherry
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.