يومياتي من 21-9 الى 1-11 ذو القعده شجعوووووووووووني اكيد انا قدها
متابعة النقاش، صفحة 18
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
112الحنونه•93 بداية خير ان شاء الله طبخه استمري والله ماهو صعب اني من محرم الى الان كان 88كيلو الان 69كيلو جد كان عندي هدف ابغي احمل وكلشي اني مع زوجي سليم بس قالت لي الدكتوره يمكن سبب في عدم حملك اكملت ٦ سنوات من الزواج كل مارحت عند دكتور او دكتوره قا…
انتي مبتليه بالذريه وانا بالزواج كل ماحد جى يشوفني يمشون كأنهم شافوا جني بس عشان اني مليانه وانا ابي اساعد نفسي وينزل راح عمري ودخلت الثلاثينات وماحد جى حزنانه مره ع نفسي ابي انفذها وينزل عشان نفسي لاني تعبت ادعي لي والله راح ادعي لك بس سمعت ان كثر الاستغفار يقضي حاجتك والله يرزقك ياربطبخة ملاك ماوزنت للحين بس ماتوقع اتغير الحنونه مشكوره على التشجيع ربي يوفقك يارب
الله يوفقك يارب وان شاء الله ينزل بصحه وعافيه يلا نشجع بعض السمنه تتعب- جمعه مباركه
فكرت بفكره نسوي حمله ابتداء من الجمعه
الصلاه على النبي محمد
وبإذن الله تطرح البركه في حياتنا وأنفسنا ورزقنا وكل شي
الي عجينه الفكره
يصلي على النبي محمد ويكتب تم - ابتداء من اليوم
راح أطبق على نفسي نظام لمده شهر
اكل وجبتين في اليوم صحيه وسناك واحد
الوجبات الاساسيه راح تكون
غدا وعشاء فقط
وسناك فاكهه في( العصر او الليل) بعد العشاء
يعني سناك واحد
مافي فطور ملغي
وراح امشي أو اسوي رياضه هوائيه
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.