كثيرا ت يعانين من الامساك الدائم وأنا منهن وصيلة سنوات وانا اتصفح هنا وهناك بحثا عن حل ولم اترك وصفة الا وجربتها دون جدوى ...
وقبل شهر تقريبا قرأت ملاحظة صغيرة في مقال لآحد الاطباء مفادها :
ان تناول كوب ماء دافئ على الريق قد يساعد في حل المشكلة
وبالفعل قمت بتطبيق هذه النصيحة وطيلة 10 أيام لمن أشعر بالامساك اطلاقا لذا أحببت نقل تجربتي عل أحدا يستفيد منها ودمتم بصحو وعافية:42:
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
39- جزاك الله خيرا
- جزاك الله خير
- كلامك صحيح ..
قبل فترة كنت أراجع عن أخصائية تغذية وكانت تنصحني أشرب كوب ماء دافي على الريق قبل الفطور بنصف ساعة وقالت لي من فوائده مايجي لك إمساك ولتخفيف شحوم البطن ..
وبعد نصحتني بعد ماأصحى من النوم وقبل ماأقوم من الفراش أدهن بطني بزيت زيتون بداية من اليمن من تحت لفوق بشكل دائري حول السره لتحريك الامعاء لمدة نصف ساعة وبالفعل الحركة هذه مرررره حلوه - مشكوره
- انااا اعاني من الأمساااك الله يكرمكم:(...وعملت هالطريقه ومانفعتنييييييييي
تعبتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتت
بس بجرب طريقة الزيت زيتون وعلى الله تنفع
وتسلمين على الأفاده
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.