شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

3,254

  1. @ltlthms_ghlagtgt

    صباح الخيرماشاءالله ع الحماس
    بدايه موفقه للجميع
    توني راجعه من الدوام وافطرت الساعه 6ونص كوب حليب وقطعتين كيكوالحين جوعاااااااااااااانه
    ونفسي تراودني اني اكل خبز وجبن
    بس ان شاءالله اقاوم ابروح انام شوي عشان انسى الجوع وقبل لايصحوا بناتي
    سلامي للكل

  2. اموله : يعني إذا إرادتك قويه وأدها ..... رح تنزلي عليه .... بس يعني بعتقد ما رح تقدري تكفيه عليه أكتر من يومان أو ثلاثة بالكتير ..............

    انا السنه الماضيه طبقت ريجيم أصعب منه ... ونزلت عليه .. وكان عباره عن حليب خالي الدسم مع خس أول يوم ...
    وثاني يوم فواكه .
    ثالث يوم نفس أول يوم
    رابع يوم نفس ثاني يوم ..... والله تعبت صراحه ... بس وقتها كان وزني ثابت ونزلت عليه ...

    جربي يومان عليه وإذا إرتحتي عليه كفيه ...
    ب

  3. @aoskar_5

    امولتي
    أوسكار انتظر ردك تذكري كم نزلتي عليه خلال الأسبوع علشان اشوف اذا يسوى ولا ما يسوى اني اتعب نفسي :(

    اموله انا جربته بس اسبوع واحد .... صج ما اتذكر كم نزلت عليه بالضبط يمكن 2 كيلوين
    ترى انا من النوع نزولي لبطيء جداً فما تقدري تقيسي عليه انا شفت تجارب البنات نزلوا أكثر

  4. @am_symo

    هلا بنات كيفكم وكيف عزيمتكم الله يسهل لنا ان شاءالله
    انا الحمدالله ماشيه علي التخفيف
    الفطوركورن فليكس الرجيم مع حليب منزوع الدسم وبس
    وان شاءالله بروح النادي اتمرن والله يعين..

  5. @aoskar_5

    ايمان الحبيبي
    امولتي اوسكار ترى الرجيم الصاروخي بين ايدينا بس مين يقدر عليه القصد الكل بعرف انه قلة الاكل والحرمان والاكل الخفيف خفيف اللي يدوب يسد الجوع بينحف وبسرعه بس مين يستحمل اخ بس يترب ننحف واحنا بصحه وعافيه يارب وتقوى اردتنا كلنا ونطلع من هالمس…
    كلامك صحيح ايمان ....
    الله يسمع منج ونطلع من هالمسابقه ..... أنا ابغى ادخل مسابقه النحيفات     :hahaha:

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.