مساء الخير عزيزتي وانشاء الله صيام مقبول .
وجزاك الله الف خير على التذكير .:)
يوميات المجموعة الثالثة (من وزن 80 إلى 89) / رشيقات2007 (1)
متابعة النقاش، صفحة 117
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,010رومنسية ومنسيه تذكير الي اخوتي اغتنموا الفرصه غدا الصيام يومين التاسع والعاشر من محرم فهذي الايام فيها اجر عظيم لايفوتكم الاجر
شهد وعسل الله يجزيكى الخير امانة تدعون لزوجي بالشفاء وانتو تفطرون الله يفرج همنا ويساعدنا لاتنسون اختكم
اتمنى لزوجك الشفاء العاجل .
والله يفرج همك وهم كل مؤمن متضايق ، آمين يارب العالمين ، وهدي بال جميع المسلمين- عملت رجيم وانزلت من 104 حتى 87 ورجعت كسلت ولكن شجعتوني ارجع ابلش معكم
الاسم :حنان
الوزن:86
الطول:164
نوع الرجيم :الاعتماد على الشوربة + تخفيف كمية الاكل + الاكثار مع شرب الماء
هل تمارسي الرياضة: كلا ونهائيا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب ؟ الشاي الاخضر مع النعنع
هل اتستخدمتي أي نوع من الأدوية؟ كلا
:) وليده السلام عليكم ورحمة الله الاسم وليده الوزن قبل 89 الوزن بعد الاسبوع الثاني 85 الرجيم دشتي الطول 155 ملاحظات الحمد لله والشكر على كل حال بس تعبت من الرجيم وابكسره اليوم عشان بكره ان شاء الله ابصوم واكيد بااااااكل تمر واتمتع فيه وثانيا احس …
السلااااااااااام عليييييييكم
اشحااااااااالكن حبيباااااااااتي ..؟ تولهت عليكن اليووم سرت دبي بس قبل لا اسير سرت عند الدكتوور عشااان يوزني و يقوولي شو الي ظعف او زااد في جسميييييي..
بناااااااااات باااركووولي حمدلله حمدلله رب العااالميين كانت الدهوون عندي زااايد في التجوييف يعني بين الاحشاااء و راواني بالصووره كيف اختفن و صارن نوووورمل يعني ما منهن خطوور قاال يعني الدهوون المرضيه انتي افتكيتي منها بقالج بس الدهوون التجميليه الي هي الكرش بس ان شااء الله تختفي لانها وااايد خفت ,,,,,
المهم حبيباااتي عطاني مقاااسااات ايديني و ريولي و رقبتي و صدري المهم نااقصه سانتيين ونص تقريبا في كل جزء
و قاالي نزلت الدهوون بمقداار كيلووو الله الدهووون بكبرهن نزل كيلوو منهن :22:
المهم طولت علييييييكن بحط الحين نتيجة الاسبووع الثاني
المهم حبيبااااااااااتي يعني وزني الحين 76.7كيلوغرام^|^ قليب أمها ^|^ السلااااااااااام عليييييييكم اشحااااااااالكن حبيباااااااااتي ..؟ تولهت عليكن اليووم سرت دبي بس قبل لا اسير سرت عند الدكتوور عشااان يوزني و يقوولي شو الي ظعف او زااد في جسميييييي.. بناااااااااات باااركووولي حمدلله حمدلله رب العااالميين كان…
رقم النتيجة (2 )
رقم النتيجة (2 )
رقم المتسابقة:64
الإسم: ^|^ قليب أمها ^|^.
الطول:157
الوزن قبل المسابقة:81
الوزن بعد الإسبوع الثاني:76.7
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ مركز دايت نتوترشن
هل مارستي الرياضة؟ المشي و الظغط البطن
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟نعم
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟
اول الاسبووع الوزن ما نزل بس اخر 4 ايام من الاسبووه حمدلله نزل وزني بشكل حلوو مثل ما رصدته في ميزاااني الخااص كاان نفسه عند الدكتووور... راضيه عن نفسي هالاسبووع
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.