متابعة النقاش، صفحة 703
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
الحنــ القلب ــون@alhn_alklb_on_4
الأخت العزيزه/ يقين كيف حالك ,,, وكل عام وأنتي بألف خير وسلام..... ان وزنك يزيد عن الوزن المثالي ب 28 كجم وتحتاجي لممارسة نظام غذائي+ رياضة المشي لمدة ساعه على الأقل يوميا+ الاراده. وقبل تحديد النظام الغذائي أريد معرفة …
رفيقة القلم@rfyk_alklm_1
الدبدوبة_q8@aldbdob_q8
شلونج دكتوره من قبل كتبت بياناتي وما عطيتيني الرجيم ------------------------------------- العمر :16 الطول: 167 يمكن اقل ! الوزن : 72 امارس رياضه التايكواندو 3 ايام بالاسبوع ومرات كل يوم وابي نظام غذائي ينزل وايد كيلوات وانا عندي مشكل…
بطاطا@btata_1
د.هنادي جابر@dhnady_gabr
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته : كيف الحال يادكتورة ... أريد منك يادكتورة نظام غذائي وانا راح أمشي معك علية وتابعيني من خلال ردودي وأكون شاكرة لك . انا عملت عملية حصى في شهر رمضان وخلال 8 أيام نقصت 8كيلو لاني كنت عايشة على المغذي فقط ونق…
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.