شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,301
  1. @zyz5

    الى الاخت ام الجمايل الجميله انا الاسبوع الماضى بعدت عن النشويات نهائى والسكريات والدهون
    واستعملت الديت سويت فى النسكافيه ومعظم اكلى كان خضروات وفاكهه وسمك ومع ذلك وزنى نقص كيلو فقط هل عندك رد لى اعمل ايه واسفه على الازعاج
  2. زيزى5
    الى الاخت ام الجمايل الجميله انا الاسبوع الماضى بعدت عن النشويات نهائى والسكريات والدهون واستعملت الديت سويت فى النسكافيه ومعظم اكلى كان خضروات وفاكهه وسمك ومع ذلك وزنى نقص كيلو فقط هل عندك رد لى اعمل ايه واسفه على الازعاج
    لا ياقلبي يازيزي مافيه ازعاج ولا شيء كلنا خوات ومشاكلنا وحده عادي قولي اللي تبين ...
    شوفي ياعيوني :
    لا تتضايقين احيانا ردة فعل الجسم من الرجيم
    يمكن الاخت قريبه تشرف (لدوره )عشان كذا يصير فيهاحتباس سوائل باالجسم ؟؟
    بعدين ليه تستعجلين الحمد لله انه ينقص ولا يزيد ؟؟
    حاولي تكثرين حركه رياضه نزول درج ايروبكس ....الخ
    ابرد عليك بعد شوي بنتي كسرت راسي
  3. @nh_aamran

    ام الجمايل الجميله
    لا ياقلبي يازيزي مافيه ازعاج ولا شيء كلنا خوات ومشاكلنا وحده عادي قولي اللي تبين ... شوفي ياعيوني : لا تتضايقين احيانا ردة فعل الجسم من الرجيم يمكن الاخت قريبه تشرف (لدوره )عشان كذا يصير فيهاحتباس سوائل باالجسم ؟؟ بعدين ليه تستعجلين الحمد…
    مبروك اختي ربع محاية والف مبروك:icon28: :icon28: وان شاء الله يوم الي تتحققين النتيجة الي تتمنيها بس عندي طلب خيتي تخبرينا عن رجيمك خلال الاسبوع وماهي الادوية الي استعملتيها وجزاك:26: :26: :) الله كل خير
  4. @ghsn_alban2007

    رقم النتيجة ( 1)
    رقم المتسابقة:60
    الإسم:غصن البان2007
    الطول:165
    الوزن قبل المسابقة:115
    الوزن بعد الإسبوع (1): 116.5
    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخبيصصصصصصصص
    هل مارستي الرياضة؟ اذكريها لايوجد
    هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها :لايوجد
    هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لايوجد
    أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ الاسبوع الجاي راي يكون أفضل باذن الواحد الاحد

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.