رابطه رشيقات الصيف <<<<للي حابه يصير جسمها وااااااااو في 4 شهور بس

مرحبا بنات :
شكرا إلك يا san اللي دليتيني على هالمجموعة
ممكن أنضم للمجموعة معاكم أنا طولي 168 وزني 60 كيلو
والهدف الأول هو 55 كيلو لو أوصلهم قبل الاجازة بيكون منيح وأنا داخلة مع نفسي تحدي إني أقدر

وإن شاء الله أقدر أعمل هيك وحابه نتشجع مع بعض وأنا إن الله راد راح أكتب يومياتي كل يوم بيوم
والرجيم اللي ماشية عليه وياريت يابنات كل وحدة تكتب رجيمها عشان نستفيد ماشاء الله المشاركات كتيرة وما قدرت أقرأها كلها

:26: :26:

شيرازية برونزية اهلا بيكى انتى بدئتى من 5 ايام فقط ونزلتى 4 كجم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
اولا ما شاء الله لاقوة الا بالله ثانيا انتى ريجيمك ايه؟
وبعدين خلى بالك حبيبتى من النزول السريع لازم لازم تحافظى يحسن يرد الوزن تانى ويا رب تنحفى بصحة
اسيرة الجمال بغض النظر يا روح قلبى ع انك جبت لى احباط بس يا اهلا وسهلا بيكى هههههههههههه انتى وزنك جميل جدا بس ربنا ينولك اللى فى بالك
الاميرة ايمان مبروك على المقاس الاصغر عقبال الاسمول بس حبيبتى انا كتبت انى نزلت من اول طرح الموضوع 5كجم من حوالى 3 اسابيع اعتقد ان ده كويس اوى
يا لا سلام يا حبايبى واتمنى منكم انه حماسكم لا يفتر ارجوكم ويا رب تنحفوا بصحة وسعادة

يا نااس يا عالم يااهو .. لاقولي حل لا انتحررررررررر


كل ما اقول بسوي ريجيم ..نص يووم واكنسل ما ادري ليش

عطووني حل شجعوووووووني


او تدرون احسن شي تعاقبووني بأي طريقة


بس خلووني اضعف بسرعة مع العلم اني وزني ينزل بسرعة ما شاء الله


يعني يمكن لو اسوي دشتي انزل 15 كيلو بالشهر :(

سااااااعدوني :eek: :eek:

انا مثل الاخت مادرى ايش اسوى

ودى برجيم مثلها 15 كيلووو بشهر مضمون

هلا والله بأسيرة الجماال

نووورتي الموضووع يا عسل
انا بشوووف وزنك مثاالي جدا بس مو غلط كمان خمس كيلووو حلويييييييييييين
ياارب تنحفيهم بس ايش هوه الريجيم اللي ناويه تعملييه؟؟