يوميات المجموعة الرابعة (من وزن 90 وأكثــــــــر) / رشيقات2007 (2)

مشكوره حبيبتي ام الجمايل على هذي المعلومات

من جد تحمس ان الواحد يستمر بالرياضة على طول

طبعا أنا اليوم تماااااااام وعدا على خير

بس اللي ابي اعرفه لييييه النزول عندي سلحفاة

لكنه نعمه الحمدلله

اهلين بنات اخباركم عساكم بخير


انا الحمد لله الوزن نزل

تسلمين يالغاليه

بس للأسف أنا أكرهه المفلوف ما اقدر آكله:09:

تسلميييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييين يا ام الجمايل على هذا النصائح

لا خلى ولا عدم :)

------------------------

اختي غالي مهرها

من يبغى الدح ما يقول اح :):):)

موفقين :)

السلام عليكم
كيفكم مع الريجيم ان شاء الله تمام حبيباتي انا من المجموعه الثانيه وبسئلكم سؤال سئلته هناك وماعرفوا له(خطييييير)

بنات بسئلكم عن شرائح الاناناس الي تجي بالعلب مسموحه بالريجيم ولا لازم يكون الاناناس طازج؟؟؟ادري الافضل يكون طازج بس مو متوفر كثير واليوم في السوبر ماركت لقيت الي معلبه بس قلت اسئلكم اول وش احسن نوع لعصير الاناناس الربيع او نكتار؟؟؟